鹰嘴豆是一种出产于国外的特色豆类食材，近几年在国内也有引进种植，它的营养成分很高，是煮制粥品上的上好选择，但是鹰嘴豆和什么一起煮粥最好呢？相信人们在食用鹰嘴豆时也想过这个问题 。鹰嘴豆营养丰富，可以与多种食材搭配，而且在与不同食材搭配时能发挥不同的功效，下面小编就告诉大家鹰嘴豆和什么一起煮粥好 。
文章插图
鹰嘴豆和什么一起煮粥好1、鹰嘴豆和大米一起煮粥好
鹰嘴豆和大米一起煮粥最好，具有减肥的功效，鹰嘴豆虽然营养丰富，它里面的脂肪含量却很低，它里面的一些微量元素还能分解人体中多余的脂肪，从而具有一定的减肥功效，而大米也是一种低热量食材，两者结合在一起煮粥，可以减肥功效更出色一些 。
2、鹰嘴豆和和薏米红豆一起煮粥好
鹰嘴豆是一种食疗功效特别出色的食材，把它与薏米和红豆一起煮成粥，会利于人体对营养的吸收，也能起到调节血压和血脂以及血糖和作用，另外红豆和薏米都具有除湿功效，它们一起制成的粥品，食疗功效特别出色，在补充身体多种维生素的前提下，可以去除体内湿气，减少多种常见病的发生 。
3、鹰嘴豆和葡萄干糯米一起煮粥好
【鹰嘴豆和什么一起煮粥好】鹰嘴豆和葡萄干、枸杞、糯米以及大米一起煮成养生粥对人类的身体特别好，有很出色的滋补功效，鹰嘴豆本身就营养丰富，而葡萄干和枸杞则具有出色的滋补作用，它们一起制成粥品以后，易于消化和吸收，对恢复人类体质作用明显 。只是这些食材煮粥时，需要的时间很长，建议大家提前泡制，可以直接用高压锅煮制 。
推荐阅读
- 豆浆可放冰箱冷藏多久 豆浆可以在冰箱里存放多久
- 碗豆放冷藏可放多久 碗豆放冷藏可放多少天
- 吃榴莲的禁忌 榴莲不能和什么一起吃
- 桂花怎么养殖方法和注意事项 桂花如何养殖
- 银鱼汤怎么做 银鱼汤咋做
- 醋和盐洗脸有什么好处
- 25是5的倍数,10是5的倍数。25和10的差是5的倍数吗?25和10的差是不是5的倍数
- 和随遇而安意思差不多的成语
- 老鹳草的功效和作用
- 思念诗句经典语录 思念的诗句和经典话语