孕妇缺叶酸的症状 孕妇缺叶酸的症状有哪些
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孕妇缺叶酸的症状
孕妇缺叶酸的症状并不太明显 ， 准妈妈可能会腹泻、没有胃口、体重减轻 ， 也可能出现虚弱、嗓子疼、头疼、心跳加快和易怒等情况 。叶酸是人体必需的重要维生素 ， 对于孕妇来说叶酸不仅是自身必需的 ， 它的存在还会影响到胎儿的发育 。因此要及早发现缺乏叶酸的症状才能更好的补充 。
缺铁是造成贫血最常见的原因 ， 但并不是唯一的原因 。由于叶酸有助于血液保持健康 ， 所以 ， 叶酸摄入不足 ， 也可能会发生贫血 。缺乏叶酸引起的贫血和缺铁性贫血有类似的疲劳和虚弱症状 ， 会使人变得爱生气、急躁 。另外 ， 有研究指出 ， 叶酸不足可能会导致皮肤颜色发生变化 ， 或者加重皮肤已经变色的现状 。
如果孕妈妈缺乏叶酸 ， 就不能给宝宝早期胚胎发育提供所需要的最佳叶酸量了 。所以 ， 即使准妈妈感觉相当不错 ， 还是应该早早地服用叶酸补充剂 。
孕妇缺叶酸的危害
叶酸通常孕前孕期的女性每天服用400微克即可 。若孕妇在此期间对叶酸的摄入量不足就会造成危害 。孕早期叶酸缺乏可导致胎儿畸形、胎儿神经管发育缺陷 ， 从而增加包括无脑儿 ， 脊柱裂的发生率 。另外还可引起早期的自然流产 。
孕中、晚期 ， 叶酸不足 ， 孕妇易发生胎盘早剥 ， 妊娠高血压综合征 ， 巨幼红细胞性贫血：胎儿易发生宫内发育迟缓 ， 早产和出生低体重 ， 而且这样的胎儿出生后的生长发育和智力发育都会受到影响 。所以孕妇缺叶酸要及时补充 。
叶酸什么时候吃
准妈妈应该从准备怀孕的前3个月就开始补充叶酸了 ， 以给未来的小宝宝充足的储备 。且叶酸的补充是延续到孕期结束 ， 不可停顿的 。在孕中、后期 ， 宝宝DNA的合成 ， 胎盘、母体组织和红细胞增加都使孕妇对叶酸的需要量大大增加 。所以即使宝宝的神经系统在孕早期已经发育完成 ， 但孕中、后期叶酸的缺乏仍然会引起巨幼红细胞性贫血、先兆子痫、胎盘早剥的发生 。
叶酸的作用很大 ， 孕早期是胎儿器官系统分化 ， 胎盘形成的关键时期 ， 细胞生长 ， 分裂十分旺盛 。此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形 。所以孕早期应该及时补充叶酸 ， 以促使胎宝宝中枢神经系统良好的生长发育 。
到了孕中期、孕晚期 ， 除了胎儿生长发育外 ， 母体的血容量 ， 乳房 ， 胎盘的发育使得叶酸的需要量大增 。叶酸不足 ， 孕妇易发生胎盘早剥 ， 妊娠高血压综合征 ， 等疾病 。胎儿易发生宫内发育迟缓 ， 早产和出生低体重 ， 而且这样的胎儿出生后的生长发育和智力发育都会受到影响 ， 这些危害也促使孕妇要及时补充叶酸 。
孕中期后可停服叶酸片 ， 多从食物中摄取就可以了 。像是绿色蔬菜 ， 菠菜、西红柿、胡萝卜、大麦、米糠等 。
【孕妇缺叶酸的症状 孕妇缺叶酸的症状有哪些】
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