灰指甲就是所谓的甲癣 ， 这是一种具有传染性的疾病 ， 发病时间长了之后 ， 病情会加重 ， 其他的指甲也会变为灰色 ， 因此及时察觉和正确医治还是必须要做到的 ， 千万不要等到病情恶化之后才想到要去防治 ， 这样就晚了 ， 一定要把握最佳时机 ， 那么吃什么对治疗灰指甲好呢？
甲癣为皮肤癣菌病中最顽固难治的一种 。可口服、外用药物 ， 或手术拔甲 。手指甲和脚趾甲的生长速度不同 ， 完全替换一个新的指甲 ， 手指甲需要100天 ， 而脚趾甲大约要300天 ， 所以治疗灰指甲必须要有耐心 。总之 ， 治疗灰指甲要坚持不懈 。同时还应积极治疗身体其他部位的癣病及慢性全身性疾病 ， 提高自身抵抗力 ， 防治并重 ， 这样才有可能彻底治愈灰指甲 。
一般来说 ， 青壮年男女更易罹患;爱运动、好活动出汗多者也易罹患 。癣病不会遗传 ， 但有家族易感性 。个人卫生习惯与癣病直接有关 。接触公共浴池和卫生条件差的泳池的人易传染上癣病 。甲癣及甲真菌病的预防 ， 首先是积极防治常见的癣病 ， 在有甲营养不良时更应防止真菌感染 。
1. 多吃水果和蔬菜
水果和蔬菜含有丰富的纤维质和维生素 ， 能够促进人体代谢功能 ， 使毒素有效排出体外 。在日常饮食中 ， 水果和蔬菜可以占到每日饮食的 50% 。多食用水果和蔬菜还能增强人体免疫力 ， 有效抵挡真菌的侵袭 。
【吃什么对治疗灰指甲好呢？】2. 多补充营养素
多补充营养素：如蛋白质、维生素A 或维生素A 乳剂、啤酒酵母、钙及镁及维生素 D、维生素 B、维生素 C 等 。
3. 多吃高蛋白食物
蛋白质是维持健康指甲所必须的元素 ， 要想病甲好得快 ， 就要多补充蛋白质 。富含蛋白质的饮食有：蛋黄、燕麦片、核果、种子、谷物、豆类等 ， 患有灰指甲的朋友平时可以多补充富含蛋白质的食物 。
上文中明确介绍了吃什么对治疗灰指甲好 ， 希望大家对此都能认真对待 ， 不管指甲的颜色是灰色还是白色 ， 都说明身体健康状况存在异常 ， 正常的指甲颜色应该是水嫩的粉红色 ， 看起来很漂亮很健康 ， 可见日常养生保健是需要做好的 。
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