眼睛是心灵的窗户，我们要通过这扇窗来发现身边的美，一旦这扇窗出现问题的时候就会对我们的心灵造成不可磨灭的伤害 。白内障这种病情是导致人们失明的主要疾病之一，很多人在初期存在白内障表现症状的时候不去理会，久而久之导致病情越来越严重 。对于轻度白内障患者来讲除了要接受必要的治疗外，还应该适当的注意饮食调理，那么轻度白内障患者吃什么好呢？
营养产品调理建议通过补充营养素进行调理，缓解白内障发展，主要是抗氧化维生素如维生素C，β-胡萝卜素也就是维生素A的前体物质和维生素E，减少自由基的生成或清除自由基，修复受损细胞 。有一些临床资料报道早期白内障患者在补充维生素C后病症消失 。抗氧化维生素有助于预防或治疗轻症的白内障 。
【轻度白内障吃什么好呢】蛋白质粉：蛋白质帮助新细胞生长和受损细胞的修复 。
复合维生素：提供必需的营养素，满足日常身体需要 。与同年人相比，白内障患者的血液中锌的浓度偏低，补充后视力明显改善 。
深海鱼油：调节血脂，维护视网膜健康 。
螺旋藻：含丰富的β-胡萝卜素和蛋白质 。降低血糖，尤其适用于治疗糖尿病性白内障 。
族维生素：B2和泛酸的缺乏与白内障的发生直接相关 。有实验表明，缺乏B2和泛酸，鱼和鹅都会发生白内障 。B6对改善糖尿病性白内障有非常大的作用 。
以上就是一些饮食上调理的保健品，另外轻度白内障患者不要觉得自己的病情不严重，就自己随意的选择一些眼药水来缓解情况，建议大家在药物的选择上千万不可马虎大意，以免给自己带来其他方面的伤害，建议患者最好的解决方法还是到权威的医疗机构去接受正规的治疗 。
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