中医认为,乳房瘦小、身体消瘦多为脾胃功能低下,气血不足所为 。脾为后天之本,气血生化之源,脾胃健,气血盛,则肌肉丰腴,肢体劲强,乳房坚挺,反之,则身体消瘦,肢软力乏,乳房下垂 。当以健脾益气、开胃消食为治,除调整脾胃功能,全面摄取营养,保证营养充分吸收外,可选用下列粥疗方 。
1 ,内金山药粥
用料:鸡内金5克,山药30克,大米100克,白糖适量 。
做法:将鸡内金研为细末备用 。山药去皮洗净,切块,大米淘净,与山药放入锅中,加清水适量煮粥,待沸时调入鸡内金粉、白糖,煮至粥熟即成 。
功效:每日1剂 。可健脾开胃 。
2,大枣元肉粥
用料:大枣5个,桂圆肉10克,粟米100克,白糖适量 。
做法:将大枣、桂圆肉择净,粟米淘净,与山药放入锅中,加清水适量煮粥,待沸时调入鸡内金粉、白糖,煮至粥熟即成 。每日1剂,可补益脾胃 。
功效:每日1剂,可补益脾胃 。
3,猪肉红枣粥
用料:猪肉、大米各100克,红枣5个,调味品适量 。将猪肉洗净,切细,用香油烹炒一下,而后与大米、大枣同放锅中,加清水适量,煮为稀粥,待熟时调入葱花、姜末、花椒、食盐、味精等,再煮一二沸即成 。
做法:将猪肉洗净,切细,用香油烹炒一下,而后与大米、大枣同放锅中,加清水适量,煮为稀粥,待熟时调入葱花、姜末、花椒、食盐、味精等,再煮一二沸即成 。
功效:每日1剂 。可补中益气,滋养脏腑,滑润肌肉 。适用于乳房发育瘦小 。
4,海参虾米粥
用料:海参30克,虾米15克,大米100克,调味品适量 。
做法:将海参浸透,剖洗干净;葱姜切细;虾米发开,洗净 。将海参加清水适量煮烂后,加大米、虾米煮为稀粥,待熟时,加入葱花、姜末、细盐等,稍煮即可 。
功效:每日1剂,晨起空腹服食 。可补肾、益精、养血 。
4,内金鸡肫粥
用料:鸡肫1具,鸡内金粉3克,大米100克,调味品适量 。
做法:将鸡肫洗净,切细,同鸡内金粉、花椒粉、官桂粉、胡椒粉、料酒、酱油、淀粉拌匀 。先取大米煮沸后,下鸡肫煮粥,待熟时调入葱花、姜末、食盐、味精等,再煮一二沸服食 。
功效:每日1剂 。可健脾消积,化食开胃 。适用于乳房发育瘦小 。
5,番木瓜粥
用料:番木瓜50克,大米100克,白糖适量 。
做法:将木瓜洗净,切细备用 。大米淘净,放入锅中,加清水适量煮粥,待熟时调入木瓜、白糖,再煮一二沸即成 。
功效:每日1剂 。可利湿开胃 。适用于乳房发育瘦小 。
【改变乳房瘦小 这粥常喝变化出乎意料!】6,参芪桂圆粥
用料:党参30克,北黄芪、桂圆各10克,大米50克,白糖适量 。
做法:将诸药水煎取汁,同大米煮为稀粥,待熟时调入白糖,再煮一二沸即成 。
功效:每日2剂 。可补益心脾,养血安神 。适用于乳房发育瘦小,心悸失眠,记忆下降等 。
7,猪脊鸡肫粥
用料:猪脊肉、鸡肫各50克,大米100克,调味品适量 。
做法:将猪脊肉、鸡肫洗净,切细,用香油烹炒一下,而后与大米同放锅中,加清水适量,煮为稀粥,待熟时调入葱花、姜末、花椒、食盐、味精等,再煮一二沸即成 。
功效:每日1剂 。可补中益气,滋养脏腑,滑润肌肉 。适用于乳房发育瘦小 。
8,人参牛乳粥
用料:人参粉2克,牛乳适量,大米100克,白糖少许 。
做法:将大米淘净,放入锅中,加清水适量煮粥,待煮至半熟时,去米汤,加人参粉、乳汁、白糖,同煮为粥 。
功效:每日1剂 。可补养气血,健运脾胃 。适用于乳房发育瘦小,饮食减少等 。
推荐阅读
- 乳房胀痛 女性经前这处胀痛要重视起来
- 感冒是小病但并不简单 改变生活习惯预防感冒后的伤心
- 改变对癌症的态度 癌症患者与癌症和平共处十要诀
- 孩子懦弱胆小爸爸应该怎么改变
- 怎么教育孩子不喝酒
- 改变人类生活的科学技术有哪些
- 如何改变孩子拖拖拉拉的毛病
- 耳鸣久拖不治引发疾病 改变不良饮食习惯减轻耳鸣
- 怎样改变孩子自卑怯懦 自卑懦弱的孩子怎么改变
- 孩子懦弱自卑家长怎么做 怎样改变孩子自卑怯懦