山竹是大家都比较熟悉的一种热带水果 ， 这种水果不但口感好 ， 营养价值也很高 ， 对提高人体健康水平有很大的好处 。但是山竹虽好 ， 却并不适合所有人 ， 哪些人不能吃山竹呢？一会小编就会具体告诉大家 ， 同时也会带大家了解吃山竹要注意些什么 。
【哪些人不能吃山竹 吃山竹要注意什么】
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哪些人不能吃山竹 吃山竹要注意什么1、肥胖人群不宜吃山竹
身体过于肥胖的人群不宜吃山竹 ， 因为山竹这种水果中有大量的糖份 ， 它们进入人体以后会转化成脂肪 ， 会让人们的体重增加 ， 容易诱发多种疾病 。
2、糖尿病人不宜吃山竹
糖尿病人不宜吃山竹 ， 因为山竹的含糖量很高 ， 人们食用以后会让血糖明显升高 ， 对病情控制不利 ， 如果不注意还会诱发糖尿病并发症 。
3、山竹不能与寒性水果一起吃
平时大家吃山竹时还要注意 ， 不能把它与西瓜、白菜以及苦瓜等寒性食材一起吃 ， 因为山竹本身就性质寒凉 ， 再与寒性食材一起吃 ， 会让人体内的寒性加重 ， 严重时会诱发痛风和腹泻等多种疾病 ， 对身体健康不利 。
4、吃山竹不能过量
平时吃山竹时一定在适量 ， 不能过量食用山竹 ， 如果过量食用山竹会引发便秘 ， 和腹胀 ， 如果不小心吃多了 ， 也可以喝一些红糖姜茶 ， 可以把山竹引发的不良反应缓解 。
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