秋天天气干燥 ， 很容易引起一些体质差的人咳嗽 ， 吃了很多药都不管用 。其实秋燥引起的咳嗽若干咳无痰也无其他症状 ， 则可暂时观察不用药 ， 可采用食疗的办法解决 。这里有秋咳的一些食疗偏方 ， 可以回家做着试试哦！~
秋咳食疗偏方 生姜茶
原料：生姜洗净切10片 ， 茶叶7克 ， 做法：共煮成汁饮服 。可发汗解表、温肺止渴 ， 对流行性感冒、咳嗽颇有疗效 。蔗汁粥
原料：新鲜甘蔗500克 ， 做法：去皮榨汁备用 ， 取粳米50克 ， 煮成粥后兑入蔗汁60毫升 ， 再用文火煮沸一次 ， 调匀即可食用 。蜂蜜萝卜汁
原料：白萝卜400克 ， 做法：洗净去皮切碎 ， 用洁净纱布包好榨出汁 ， 每次取60毫升加蜂蜜一匙 ， 调匀吞服 ， 一日三次 ， 连服3-5天 。本方对便秘者疗效更佳 。
杏仁炖雪梨
原料：取甜杏仁15克 ， 做法：去皮打碎 ， 雪梨1只洗净去皮切片 ， 同放碗内 ， 加冰糖20克 ， 放水适量 ， 置锅内隔水炖煮30分钟即可服用 ， 每天早晚各一次 ， 连服3-5天 。川贝炖雪梨
原料：取雪梨1只洗净 ， 做法：横断切开 ， 去核后放入川贝末6克 ， 然后将两瓣并拢 ， 用牙签固定 ， 放入碗中加冰糖20克 ， 放水适量 ， 隔水炖煮30分钟即可 ， 吃梨喝汤 ， 每日一次 ， 连服3-5日 。贝母冰糖汁
原料：川贝母5克研末 ， 做法：冰糖20克同放碗内 ， 加水150毫升 ， 隔水炖煮20分钟即可 ， 早晚各一次 ， 连服3-5次 。陈醋冰糖汁原料：冰糖100克做法：捣碎置入容器中 ， 再倒入陈醋450毫升 ， 浸泡3天冰糖溶化后即可服用 ， 可在早饭前、晚饭后各服15毫升 ， 可长期服用 ， 止咳化痰效果最佳 。鸭梨粥
原料：取鸭梨3个 ， 大米50克 。做法：先将鸭梨洗净 ， 加水适量煎煮半小时 ， 除去梨渣后 ， 再加入米煮成粥 。趁热食用 ， 有润肺、清心、降火之功效 ， 可治肺热咳嗽 。百合杏仁粥
原料：取鲜百合50克(干品30克) ， 杏仁10克去皮 ， 做法：打碎 ， 粳米50克 ， 同煮为粥 ， 调白蜜适量 。温食 ， 1日1次 。玄参麦冬粥
原料：取玄参、麦冬各30克 ， 做法：煎汤取汁备用 。以粳米50克煮粥 ， 熟后兑入药汁 ， 调蜂蜜食用 ， 1日1次 。蔗浆粥原料：取新鲜甘蔗500克 ， 做法：去皮榨汁备用 ， 以粳米50克煮粥 ， 熟后兑入蔗汁50毫升 ， 再煮沸一次 ， 调匀即可食用 。梨粥
原料：取梨2只 ， 做法：洗净后去皮切成碎块 ， 加粳米100克煮成粥食用 。可预防宝宝口干、舌燥、燥咳 。银耳粥
原料：银耳10克 ， 粳米100克 ， 做法：加水煮成粥 。适用于肺虚咳嗽、阴虚低热、口干津少、久咳少痰的宝宝 。百合粥
原料：百合30克 ， 粳米100克 ， 做法：冰糖适量 。把百合(如用新鲜百合更好)用清水泡软 ， 把粳米洗净 ， 两者一起加水煮粥 。粥成时加入冰糖 ， 再稍煮片刻即可 。宝宝早晚食用 。百合粥有滋肺润燥 ， 清心安神的功效 。【秋咳不止？食疗方法帮助您】芝麻核桃粥
原料：取芝麻及核桃各30克 ， 做法：炒熟后研碎 ， 同粳米100克煮成粥 。用于皮肤毛发干燥、秋燥久咳的宝宝 。萝卜陈皮汤
原料：白萝卜250克 ， 陈皮3克 。做法：将萝卜切碎 ， 与陈皮一起煎汤饮 ， 每日一剂 ， 分两次服完 。对干咳痰少的宝宝有奇效 。雪梨白藕汁
原料：雪梨做法：洗净 ， 去皮、核 ， 白藕去节 ， 等量切碎绞榨取汁 ， 代茶饮用 ， 次数不限 。
风寒咳嗽
特点是咳嗽 ， 咽痒 ， 咳痰清稀 ， 鼻塞疏清涕等 ， 治疗宜宣肺散寒止咳 。紫苏粥
紫苏叶10克 ， 粳米50克 ， 生姜3片 ， 大枣3枚 。先用粳米煮粥 ， 粥将熟时加入苏 叶、生姜、大枣 ， 趁热服用 。
葱白粥
大米50克 ， 生姜5片 ， 连须葱白5段 ， 米醋5毫升 ， 加水适量煮粥 ， 趁热饮用 。风热咳嗽
特点是咳嗽 ， 痰黄黏稠 ， 鼻流浊涕 ， 咽红口干等 。治宜疏风清热 ， 化痰止咳。二汁饮
鲜藕汁、梨汁等份 ， 生服 。萝卜冰糖汁
白萝卜取汁100～200毫升 ， 加冰糖适量隔水炖化 ， 睡前1次饮完 ， 连用3～5 次 。葱白梨汁
葱白连须7根 ， 梨1个 ， 冰糖适量 ， 水煎服 。丝瓜花蜜饮
洁净丝瓜花10克 ， 放入瓷杯内 ， 以沸水冲泡 ， 盖盖焖浸10分钟 ， 再调入蜂 蜜适量 ， 趁热顿服 。痰温咳嗽
特点是咳嗽痰多 ， 痰液清稀 ， 早晚咳重 ， 常伴有食欲不振、口水较多等症 ， 治宜燥湿化痰 。橘皮粥鲜橘皮30克 ， 洗净 ， 切丝 ， 大米100克 ， 加水煮粥 。薏仁粥
薏苡仁50克 ， 粳米100～200克 ， 共煮成粥 ， 常饮服 。二陈二仁粥
陈皮9克 ， 半夏6克 ， 茯苓12克 ， 薏仁15克 ， 冬瓜仁15克 ， 粳米100克 。前五 料水煎 ， 沸后约10分钟 ， 去滓取汁 。加粳米及适量水 ， 同煮为粥 。薏米杏仁粥
薏米50克 ， 杏仁(去皮尖)10克 。薏米洗净 ， 加水煮成半熟 ， 放入杏仁 ， 粥 成加少许白糖 。痰热咳嗽
咳嗽 ， 吐黄痰 ， 伴口渴、唇红、尿黄、便干等症 。治宜清热化痰 。荸荠海蜇饮荸荠200克 ， 海蜇皮100克 ， 水煎 ， 分服 。秋梨白藕汁
秋梨去皮、核、白藕去节 ， 各等量 ， 切碎 ， 取汁 ， 频服 。芦根粥
鲜芦根150克 ， 竹茹15克 ， 生姜3克 ， 粳米50克 。先煎前二味药取汁 ， 入米煮粥 ， 待熟时加生姜 ， 稍煮即可 。杏仁糖
带皮苦杏仁、冰糖各等份 ， 研碎混合 ， 刺成杏仁糖 ， 早服各冲服3克 。气虚咳嗽
特点是咳嗽日久不愈 ， 咳声无力 ， 痰液清稀 ， 面白多汗等 。治宜健脾益气 ， 补肺止咳 。豆腐煲
豆腐250克 ， 红糖50克 ， 生姜5片 ， 慢火煲1小时 ， 每晚睡前食用 ， 连服1周 。杏仁、萝卜、猪肺汤
猪肺、白萝卜各1个(切块) ， 杏仁9克 ， 共炖烂熟食 。海带根500克 ， 生姜75克 ， 红糖适量 。加水熬成450毫升的浓缩糖浆 ， 每次15毫升 ， 日3次 ， 10在为一疗程 。黄芪粥黄芪20克 ， 粳米50克 。黄芪加水500毫升 ， 煮至200毫升 ， 去滓 。入淘净粳米 ， 加水煮至粥成 。温热顿服 。阴虚咳嗽
特点是干咳少痰 ， 咳久不愈 ， 常伴形体消瘦、口干咽燥、手足心热等症 。治宜滋阴润肺止咳 。门冬粥
天门冬15～20克 ， 粳米60克 ， 冰糖少许 。先煎天门冬取汁去滓 ， 入粳米同煮为 粥、粥成加入冰糖 。每日早起空腹服用 。银耳粥银耳25克 ， 粳米100克 。冰糖适量 。银耳加水煮至六成熟 ， 入米共煮成粥 ， 直锅 前加冰糖 。百合粳米粥
百合50克 ， 粳米100克 ， 红枣5～10枚 ， 赤子豆30克 ， 白糖适量 ， 先将红小 豆煮至半熟 ， 入粳米、百合、红枣同煮为粥 ， 粥成后加入白糖 。银耳鸭蛋
银耳9克 ， 先煮;鸭蛋1枚 ， 打入银耳汤 ， 加入适量冰糖调味食用 。
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