冬瓜是一种常见的蔬菜 ， 小编要说向各位介绍的一种来自冬瓜身上的宝贝——冬瓜子 。冬瓜子来自冬瓜 ， 一般都是晒干后食用 ， 能榨出油 。那么 ， 食用冬瓜子的好处是什么呢?
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冬瓜子的功效和作用 1、冬瓜子可以起到嫩肤的作用 。因为冬瓜子体内含有脂肪酸 ， 这种酸可以使得肌肤紧致有光泽 。因为冬瓜子的油性还能让我们的头发更加乌黑亮丽 ， 所以冬瓜子有很好的美颜效果哦!
2、冬瓜子有防治冠心病的作用 。【冬瓜子的功效作用和药用价值】我们的冬瓜子含有丰富的蛋白质脂肪以及很多其他的维生素 。不过 ， 冬瓜子的主要成分还是亚油酸 ， 这种酸可以降低人体血液的胆固醇和甘油酸脂 ， 有助于防治冠心病;
3、冬瓜子有清肺化痰的作用 。我们都知道冬瓜是寒性的蔬菜 ， 冬瓜子也不例外 。所以食用冬瓜子可以清肺化痰、消肿消痛的作用 。中医中冬瓜子还能做为一种药材主治娇气白浊等症状 。
需要注意的是 ， 冬瓜子性凉 ， 有滑利的作用 ， 体质虚寒的人禁用 。
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