总爱放屁是肠胃出问题了 一天放几个屁最健康

放屁是人体的一种生理现象 , 偶尔放屁很正常 , 但是经常放屁就得注意了 。是不是肠胃问题引起的放屁呢?放屁都是哪些原因造成的呢?随360常识网来看看吧 。

总爱放屁是肠胃出问题了 一天放几个屁最健康

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健康体现
屁的产生 , 是因为我们吃的食物 , 有些未被分解 。未被分解的部分 , 包含纤维和糖类 , 就成为大肠菌的食物 。大肠菌饱餐后就会排气 , 这些气体在体内累积 , 造成一股气压 。当压力太大时 , 就会被排挤出体外 , 形成了屁 。
屁的多少与人们的饮食有关 。有些人爱吃洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类和面食 , 由于上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质 , 所以食后往往会废气大增 , 不断放屁 。
屁的多少还与人的消化机能强弱有关 。消化不良时 , 肠道细菌发酵快 , 容易产生气体而使人排屁 。
有个科学家调查发现 , 一个人每天放屁大约14次 。每天 , 每个人释放的废气 , 大约500毫升左右 。
屁虽臭 , 但放屁是一种正常的生理需要 , 它对人的健康有利 。一个人一天到晚不放一个屁 , 这对健康不利 。一年到头绝不放屁的人 , 极有可能是胃肠道出了毛病 。
正常人每天都会放屁10至15次 , 约排出500毫升左右的气体 。屁的气味、多少都能指示消化道的健康状况 。
若屁多但不臭 , 可能有胃炎、消化性溃疡等胃部疾病及肝、胆、胰疾病等 。
若屁多且臭 , 可能有消化不良 。
若屁奇臭难闻 , 可能有消化道出血、菌痢、阿米巴痢疾、溃疡性结肠炎、出血性小肠炎等炎症 。此外 , 恶性肿瘤晚期 , 因癌肿组织糜烂 , 蛋白质腐败 , 由于细菌的作用 , 放出的屁也会很臭 。
【总爱放屁是肠胃出问题了 一天放几个屁最健康】 若无屁或少屁 , 并有如腹痛、腹胀、便秘、肠鸣音亢进或消失、气过水声等症状 , 则可能是肠梗阻 。此外 , 腹部手术者 , 其肠蠕动会出现反射性抑制 , 胃肠内气体和液体滞积 , 也会出现无屁的情况 。

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经常放屁的原因
人在吃食物时 , 由于消化道正常菌群的作用 , 产生了较多的气体 。这些气体 , 随同肠蠕动向下运行 , 由肛门排出 。所以 , 放屁是肠道正常运行的一种表现 。
1、饮食原因
放屁过多与饮食有关 , 如吃了豆子 , 中含有很大比例的低聚糖 , 人体不能吸收这种物质 。当这些糖进入肠子时 , 细菌就开始工作 , 并产生大量气体 。
2、吃过多甜食或淀粉类食物
吃了过多的甜食或淀粉类食物 , 如红薯 , 土豆、面食等会使肠腔产气过多 , 导致放屁次数增多 , 粪便量加大 。此时应当减少淀粉类食物的摄入量 , 增加蛋白质、蔬菜类食物的摄入量 , 使饮食达到平衡 。喝了大量牛奶 , 吃了洋葱、豆类等食物 , 也容易引起放屁次数增加 。
3、消化机能弱
放屁次数的多少还与人的消化机能强弱有关 。当一个人消化不良时 , 其肠道细菌发酵快 , 容易产生气体而使人排屁 。
4、进食时狼吞虎咽
进食时狼吞虎咽 , 以及习惯性吞咽动作过多 , 经常吞咽口水 , 导致摄入的空气较多 , 也会造成放屁次数增加 , 这些都是正常的 , 无需治疗 。

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一天放几个屁最健康?
正常情况下 , 人一天放屁的正常值是不超过10个 , 如放屁次数过多 , 大于正常值 , 有可能是出现了消化不良、胃炎、肠炎胃肠动力功能紊乱等疾病 。
那么老放屁应该怎么办呢?
治疗腹部胀满、不时排气 , 中医常用的有五种处理方式:
1、寒湿内聚
症状:腹部胀满、食欲不振、恶心呕吐、大便泄泻 , 或脘腹疼痛、口渴不欲饮、肢体倦怠 。
对策:可用胃苓汤与厚朴温中汤来温化寒湿 。
配方:苍术15克 , 白术15克 , 厚朴10克 , 陈皮10克 , 茯苓20克 , 泽泻10克 , 猪苓10克 , 桂枝10克 , 炙甘草6克 , 生姜10克 。
2、脾胃虚寒
症状:排气不臭 , 腹中满胀 , 喜暖喜按 , 或进热食热饮较舒服 , 食欲减退、神疲乏力 。
对策:可用理中汤加减来温补脾胃 。
配方:人参、干姜、甘草(炙)、白术各9克 , 把药切碎 , 用水1.6升 , 煮取600毫升 , 去滓 , 每次温服200毫升 , 日三服 。服汤后 , 如食顷 , 饮热粥200毫升左右 , 微自温 , 勿揭衣被 。
3、湿热蕴结
症状:腹胀恶心、心中烦闷、口渴不欲多饮、时时汗出、大便溏泄味臭、排气亦臭、肛门灼热、小便短赤 。
对策:可用王氏连朴饮加减来化湿清热 。
配方:厚朴2钱 , 川连姜汁炒、石菖蒲、制半夏各1钱 , 香豉炒、焦栀各3钱 , 芦根2两 。

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4、宿食停滞
症状:腹满胀痛、嗳腐吞酸、见食物觉恶心、大便泄泻味臭并含有不消化食物、排气有腐臭味 。
对策:可用保和丸加减来消食导滞 。
5、实热内结
症状:腹满或硬痛、大便秘结、口干舌燥 。
对策:可用承气汤加减来泻下热结 。
配方:枳实5枚 , 大黄4两 , 芒硝半升 , 甘草2两 。以水5升 , 煮取3升 , 适寒温分3服 , 如人行5里1服 。取下利为度 , 若不得利尽服之 。

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