孩子挑食厌食怎么纠正呢
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【孩子挑食厌食怎么纠正呢】1、挑食、偏食的孩子 ， 容易出现营养失衡甚至产生厌食现象 ， 这会影响宝宝生长发育 。而因为挑食偏食 ， 宝宝往往会极力独占自己喜欢的食物 ， 不能和别人分享 ， 久而久之还可能形成自私、霸道、任性等不良习惯 ， 影响到孩子的性格发展和心理健康 。所以 ， 对于有挑食、偏食习惯的宝宝 ， 一定要尽早帮助他纠正 。
2、既然宝宝挑食偏食与成人的态度和家庭的饮食习惯有关 ， 那么纠正不良习惯 ， 首先就要从爸爸妈妈做起 。爸爸妈妈要注意饮食习惯 ， 为宝宝树立榜样 ， 不要总是把什么好吃、什么不好吃挂在嘴边 ， 更不要在宝宝面前对食物挑三拣四；不要过于娇惯孩子 ， 从宝宝学吃饭开始 ， 就不搞特殊 ， 大人吃啥、宝宝就吃啥 ， 并给宝宝提供尝试各种食物的机会 ， 不给宝宝“创造”挑食偏食的环境 。
3、即使发现宝宝已经有挑食的现象 ， 也不要大惊小怪或是呵斥他 。最好的办法是 ， 大家都假装不知道 ， 只要自己吃的津津有味、称赞不已就可以了 。宝宝都有好奇心和从众心理 ， 大家的样子往往会感染宝宝去尝试 ， 逐渐从少到多地改变自己的`习惯 。
4、每个人都有自己喜欢的口味 ， 这个口味也常常会有改变 ， 宝宝也一样 。在宝宝不愿吃某种食物时 ， 爸爸妈妈不应该无原则地迁就 ， 但也不用过分勉强、逼着宝宝吃 ， 可以过一天两天做一次 ， 让宝宝总能看到 。然后 ， 爸爸妈妈可以努力营造一种愉快的情绪 ， 如说“啊 ， 真香！妈妈最喜欢吃了” ， 让宝宝尝一尝 。也许 ， 一段时间后 ， 宝宝就会喜欢上这种食物、这个口味了 。
5、平时尽量不给宝宝买过多的零食吃 ， 尤其是高热量、高糖的点心、糖果、饮料等 。这些东西一般都口味甜厚、口感很好 ， 这样的零食吃多了 ， 肯定会影响宝宝的味觉、口味 ， 也会影响宝宝正常进餐 。
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