产后奶水不足 推荐民间催奶小偏方
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很多女性在生完孩子以后 , 并没有奶水出来 , 或者是奶水很少 , 压根不够新生儿吸吮的 。我们都知道母乳是任何配方奶粉都无法代替的 , 针对产后奶水不足的情况 , 还是要找到合理的治疗方法 , 才能缓解这种临床症状 , 下面推荐诸多的民间小偏方 , 效果是比较明显的 。
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一、花生猪蹄汤
猪蹄1只 , 花生仁50克 , 盐、姜、葱、米酒等调料适量 。葱切段 , 姜切片 , 猪蹄剁块 , 焯烫撇净血水后备用 。将猪蹄块、花生仁、姜片、葱段下锅热炒 , 然后再放入适量的水 , 先以中火煮沸 , 继而转用小火续煮两个小时左右 , 直到汤略浓稠后 , 再加盐调味即可 。
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二、通草猪蹄催乳汤
先把猪蹄洗净 , 刮干净皮毛 , 与通草一同放在沙锅里 , 加1.5千克清水煮成汤 。先用急火 , 水开后改成慢火 , 煮1-2个小时 。每天喝2次 , 连续喝3-5天 。猪蹄里含有丰富的蛋白质、脂肪 , 具有较强的补血活血作用 , 通草可以利水通乳汁 , 搭配在一起食用不仅通乳效果好 , 还可促进产妇尽快康复 。
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【产后奶水不足 推荐民间催奶小偏方】三、猪蹄金针菜汤
将金针菜用温水浸泡半小时 , 去蒂头 , 换水洗净 , 切成小段 , 待用 。把猪蹄洗净 , 斩成小块 , 放入沙锅内 , 再加清水适量 , 置于旺火煮沸 , 加入金针菜及冰糖 , 用文火炖至猪蹄烂时即可食用 。此汤具有养血生精、壮骨益骨、催奶泌乳的功效 , 对产妇乳汁分泌有良好的促进作用 。
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四、排骨莴笋汤
莴笋两根 , 中排三片;莴笋削皮洗净 , 采用滚刀式切法切块;排骨切断 , 入水漂去血渣后 , 放如莴笋 , 大火熬制30分钟后 , 小火慢炖1小时 。待好后 , 喝汤吃肉 。食用4到5天有显著效果 。
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