【椰青图片 椰青的功效与作用】 椰青大家认识吗？了解它的功效与作用有哪些吗？椰青其实就是椰子 ， 是椰子果实没有成熟时的样子 ， 因为它的外皮多为青绿色而得名 ， 有些地区也喜欢把它叫做青椰子 ， 这种椰子采摘以后多会用来制成糖水或者用来做菜 ， 营养价值也特别高 ， 下面是我对椰青功效与作用的介绍 ， 想了解的朋友可以认真看一看 。
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椰青的功效与作用 1、椰青能补充营养
椰青能为人体补充多种营养成分 ， 它含有的大量的水分和蛋白质 ， 还有多种糖类 ， 另外维生素和矿物质以及氨基酸也是椰青中最重要的存在 ， 人们食用椰青以后可以把这些营养成分吸收和利用 ， 对促进身体代谢 ， 提高身体素质有很大的好处 。
2、椰青能美容
椰青还是一种可以美容的特色食材 ， 这种食材中含有一些天然的油脂 ， 其中油酸和脂肪酸以及游离性脂肪酸的含量都比罗高 ， 这些酸性成分被人体吸收以后不但能提高机体功能 ， 也能滋养肌肤 ， 让人们的皮肤变得细嫩爽滑 。
3、椰青的保健功效
椰青是一种保健功效出色的食材 ， 它性质平和 ， 味甘 ， 可以入胃经以及大肠经 ， 人类食用以后能益气祛风 ， 也能消疳杀虫 ， 更能消暑解渴 ， 特别适合人们在夏天食用 ， 另外椰青的外壳取下以后还能直接外用 ， 对人类高发的癣症和梅疮都有很好的治疗功效 。
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