运动过度咳嗽怎么缓解
大多数人们在运动的时候都不懂得节制 ， 这样的话就总是会导致运动过度的情况出现 ， 如果经常这样对于自己的身体肯定是有很多伤害的 ， 尤其是在自己运动过度以后会出现咳嗽的情况 ， 这个时候就必须要及时的停下来休息的 ， 不能够再去做任何的运动 ， 不然的话就会让自己这个情况更加严重 ， 最好是给自己的身体补充充足的水分 。
【运动过度咳嗽怎么缓解】咳嗽可服用必嗽平 ， 咳必清 ， 可待因等镇咳药物 ， 如有痰且咳出的为白色粘痰 ， 可加用化痰药物 ， 如竹沥油 ， 氯棕合剂等 ， 而不必服用抗生素 ， 当病人咳出痰为黄色脓性时 ， 表明有细菌性感染 ， 此时应加用抗生素 ， 但不可盲目乱用
咳嗽 ， 多是上感的原因 ， 一般需要抗菌消炎.口服药物不见效的 ， 建议输液治疗为好.在当地医生指导下使用.有痰的加上鲜竹沥口服试试.建议看医生听诊和透视确诊 ， 必要时拍片检查确诊
剧烈运动后引起咳嗽多是和体内缺乏水分、呼吸急促、气管或者支气管分泌物刺激、痉挛引起的刺激性咳嗽有关 。多属于正常生理现象 。如果平时没有咳嗽症状应该问题不大 。首先建议避免过度劳累 ， 适当锻炼或者运动后最好按时休息、补充水分 ， 休息时做下深呼吸 。一般情况下多可以缓解或者预防咳嗽的发生 。多无需用药治疗 。
首先应避免暴饮暴食或睡前进食 ， 不服用影响食管动力机能的药物;其次 ， 睡觉时应适当将枕头垫高 ， 以便使头部抬高 ， 这些都有助于降低反流性咽喉炎的发生;再次 ， 如果已经明确了咽喉有"酸" ， 除局部应用消炎药、咽喉含片外 ， 应配合使用抑酸药及促胃动力药 。
在慢性咽炎的治疗上 ， 中成药疗效更为显著 ， 比如具有清热利咽 ， 宽胸润喉功效的中成药 ， 且有保护声带的作用 。其作用机理能切中病机 ， 对症治疗 ， 长期使用无毒副作用 。平时嗓子不舒服时 ， 还可以使用复方青橄榄含片 ， 具有滋阴清热 ， 利咽解毒的作用 。能迅速的缓解咽部灼热 ， 疼痛 ， 咽干不适等症状 。
通常来说咳嗽就是由于自己的身体内部缺少水分而导致的 ， 这个时候人们还可能会感觉到呼吸变得特别的急促 ， 所以就应该要平和自己的呼吸 ， 不能够让自己的情绪变得太过于激动的 ， 或者是吃一些止咳的食物 ， 这样就能够非常快速的去缓解自己咳嗽的情况的 。
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