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绿茶具有促进消化 ， 清理肠胃 ， 促进肠道蠕动的好处 ， 能增强身体的代谢速度 ， 适宜消化不良、腹胀人群饮用 ， 其次绿茶富含多种营养物质以及微量元素 ， 适宜日常冲泡饮用 ， 但绿茶属于寒性茶饮 ， 体质虚寒或敏感人群禁忌饮用 。
唐代《本草拾遗》中对茶的功效有“久食令人瘦”的记载 ， 就是因为饮茶有促进消化的功效 。
由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量 ， 加速食物的消化代谢 。茶中的纤维素也能促进肠胃的蠕动 。
大鱼大肉 ， 积滞不消化喝绿茶就可以帮助消化 。
还有就是绿茶伤胃 ， 红茶养胃这一说法是不对的 ， 我们只能说绿茶对胃部的刺激性是要比红茶强一些的 ， 红茶是全发酵的茶叶 ， 相对于绿茶而言 ， 确实对身体肠胃的刺激性比较少一些 。
【绿茶对胃有好处吗】但是恰当的时间 ， 合适的温度 ， 恰到好处的用量 ， 茶叶不但不会刺激肠胃 ， 还会对肠胃具有一定的帮助作用 。
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