番茄怎么做好吃?夏季番茄做法


番茄怎么做好吃?夏季番茄做法

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番茄怎么吃才好吃呢 , 下面给大家说说两种番茄的吃法大家好好看看哦 。
苹果番茄汁材料:苹果2个、番茄2个、柠檬1/2杯、蜂蜜2勺 。做法:将苹果及番茄洗净 , 去皮切块一起放入果汁机中打汁滤渣 。再依个人喜好添加柠檬汁或蜂蜜 , 调匀即可饮用 。作用:番茄含有丰富维生素C , 对防治坏血病、感冒和伤口愈合有重要作用 。并且与苹果的维生素B1均可促进肠胃蠕动 , 增强胃动力 。
◆ 番茄炒丝瓜主料:番茄250克 , 丝瓜250克 , 黑木耳10克 , 精盐适量 。
作法:(1)番茄洗净 , 用开水烫后剥皮 , 切成大小相等的块装好备用 。(2)丝瓜去皮洗净 , 切成菱形片装好备用 。(3)黑木耳水发后 , 撕碎装好备用 。(4)炒锅置旺火上 , 锅热 , 投下番茄、丝瓜块略炒几下 , 再加入木耳同炒 , 下精盐 , 炒匀 , 加盖稍焖至熟 , 调味 。
作用:清肝平阳 , 凉血活血 , 生津安神 。
食法:可用于佐餐或单食 , 早、晚各1次 。
【番茄怎么做好吃?夏季番茄做法】主治:高血压、动脉硬化属于肝阳上亢型 。症见眩晕 , 头胀痛 , 耳鸣 , 易怒 , 失眠多梦 , 脉弦数等 。

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