随着蜂蜜柚子茶的风靡 ， 很多人都渐渐喜欢上了柚子 。柚子营养价值高 ， 同时酸甜的口味也很受女性的喜欢 。柚子是降血糖血脂的能手 ， 更可以美容护肤 ， 润肺生津 ， 那么柚子的热量有多高呢？多吃柚子的话会不会发胖呢？
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柚子的热量有多高?一、柚子的热量柚子经过检查测量证明其热量并不算是高的 ， 柚子的热量甚至低于一个中等大小的苹果 ， 为百克四十一千/卡路里 ， 柚子中的脂肪含量低 ， 钠的含量也不高 ， 大部分都是水分 ， 所以柚子的热量是水果中偏低的 ， 能够放心食用 。【柚子的热量有多高 柚子的作用和食疗保健】 二、柚子的作用柚子味道酸甜 ， 能够促进食物的消化 ， 下气润肺 ， 柚子里面还含有丰富的维生素C和类胰岛素 ， 这两个成分是降血糖降血脂的有效成分 。同时柚子中的维生素C可以让肌肤白皙美丽起来 ， 常常吃柚子的人自然皮肤细腻 ， 而且也不会发胖 。柚子还有健脾胃的能力 ， 在夏季食欲不好的时候不妨给自己冲杯柚子茶 ， 一定能缓解不思饮食这个问题 。 三、柚子的食疗保健柚子药用价值很高 ， 但并不是非常昂贵的水果 。柚子可以平喘 ， 消食 ， 同时柚子皮可以前胸空气 ， 散寒去湿气的作用 ， 吃柚子的好处很多 ， 而且热量不高 ， 实为很好的养生水果
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