【常吃香蕉有什么好处】香一种很常见的水果 ， 很多时候都是生吃香蕉的 ， 现在我们就一起来了解一下常吃香蕉有什么好处吧 。
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常吃香蕉有什么好处1.香蕉是一种含有香蕉素的一种水果 ， 可以说香蕉是一种有快乐水果之称的一种水果 ， 吃起来很甜 ， 同时吃香蕉也可以减压力 。
2.常吃香蕉可以很好地预防心脑血管疾病 ， 也可以很好地防治低血钾症状 ， 因为香蕉中含有大量的钾元素 。
3.香蕉是可以很好地预防痴呆症的 ， 同时香蕉也可以很好地去防治抑郁症 ， 香蕉可以用来作很好的食疗材料 。
4.香蕉可以很好地去防治胃及十二指肠溃疡疾病 ， 也可以有很好的通便作用 ， 可以预防便秘 ， 同时香蕉也可以预防痛风的发生 ， 还可以很好地缓解眼睛不适 ， 也可以很好地消除瘙痒 。
5.香蕉虽然只是一种水果 ， 可是却能治疗久咳 ， 也可以很好地预防癌症 ， 也可以降低尿糖 。人体如果缺钾的时候手脚很容易发麻 ， 可以多吃香蕉 ， 因为钾的含量是很高的 ， 特别是孕妇缺钾 ， 可以用香蕉来进补 。
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