导读白萝卜在我们日常生活中很常见,价格方面也是非常经济实惠的哦 。营养价值又高,能有效的帮助我们消化,增强食欲,加快肠道的蠕动 。作为养生爱好者,白萝卜可以说是食疗佳品 。在我家中最经常将白萝卜和排骨一起炖,做成萝卜排骨汤,还可以做成萝卜酥丸子,今天我做的这道有点不一样,做成腌萝卜,很开胃哦 。
腌萝卜
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主要材料白萝卜,白糖,食盐,桂皮,八角,香叶
辅助材料生抽,老抽,白醋
第一步将包萝卜的表皮清理干净,接着切成相同大小的薄片 。
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第二步将白萝卜放入碗中,撒上盐,腌制一个小时,将萝卜里面的水逼出来,也可以去除内部的苦味 。
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第三步一个小时后,将盐水倒掉,萝卜表皮会出现褶皱,这时候将萝卜放入清水中浸泡 。泡到表面饱满为止 。
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第四步将小米椒切粒(喜欢辣的朋友可以多切一点),八角,桂皮,香叶放入碗中 。
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第五步调配酱汁一勺老抽,三勺生抽,三勺白醋,两勺白糖,十勺凉白开水倒入碗中 。
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第六步将调配好的酱汁,倒入白萝卜中,腌制三个小时以上 。
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希望大家喜欢这个作品 。
白萝卜和牛肉一起炖煮,有助于健脾消食 。
白萝卜和鸡肉一起烹煮,有利于营养素的消化吸收 。
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