茶树菇的营养价值非常的高 , 而且具有一定的功能 , 那么我们平时在做的时候 , 做法有很多种的 , 今天就给大家具体说说看看:
文章插图
咸蛋黄茶树菇咸蛋黄茶树菇主料:茶树菇
辅料:咸蛋黄、鸡蛋
【茶树菇几大做法 茶树菇如何做好吃】调料:盐、白糖、淀粉
特色:膨松鲜嫩 , 咸香酥糯 。
操作:
1、将茶树菇洗净放入开水中加盐煮3-5分钟 , 取出沥干水分 , 放入器皿中 , 加鸡蛋搅拌均匀 , 再撒上淀粉拌匀;
2、坐锅点火倒入油 , 待油热后放入拌好的茶树菇炸至金黄色捞出控油 , 锅中留少许底油 , 放入咸蛋黄加盐、白糖炒散 , 倒入炸好的茶树菇炒匀出锅即可 。
营养价值:茶树菇-茶树菇隶属真菌门 , 又名柱状田头菇、杨树菇、茶薪菇、柱状环锈伞、柳松茸等 , 原为江西黎川境内的
咸鸭蛋-白洋淀水域辽阔 , 气候温湿宜人 , 水生物繁多 , 是淀鸭优良的天然饲养场 。鸭群生活在浅淀中 。
干锅茶树菇主料:茶树菇、小排、黑木耳(茶树菇和木耳需要浸泡)
配料1:辣椒、蒜、生姜、花椒、八角、香草叶、洋葱
配料2:料酒、盐、鸡精、酱油、糖
做法:
1.锅里放油 , 放配料1 , 炒炒放小排 。
2.喷料酒 , 放盐、鸡精、酱油 。
3.加些水炖一会 , 放茶树菇及木耳 。
4.水差不多收干 , 把它转移到了我新买的小锅子里 , 点上酒精 。
香辣茶树菇香辣茶树菇主料:茶树菇半斤 , 肉丝2两
配料:干辣椒、美人椒根据自己口味适量 , 蒜5粒 , 香葱一把 , 姜丝少许
做法:
1、茶树菇洗净 , 切段 , 控干水分 , 美人椒 , 切片 , 香葱切段 , 干辣椒切段 。
2、肉丝下锅煸炒熟 , 盛出待用 。
3、再下油 , 干辣椒姜丝煸炒出香味 , 下蒜片 , 炒炒 , 下茶树菇 , 煸炒至塌秧 , 下美人椒和肉丝 , 加入少许酱油 , 鸡精 , 盐 , 快出锅的时候加入香葱段 。
茶树菇还有降低胆固醇的功效 , 所以 , 胆固醇高的朋友不妨在平时的日常饮食中 , 多加入一些茶树菇 。
推荐阅读
- 茶树菇的功能和功效
- 茶树菇家常做法,茶树菇常用做法
- 菠菜炒金针菇
- 杏鲍菇营养分析
- 杏鲍菇怎么做好吃
- 香菇炖鸡汤的做法
- 香菇油菜营养价值
- 金针菇贮藏方法
- 大棚金针菇高产管理法,金针菇增产方法
- 金针菇出菇管理要点