决明子泡水喝的功效与方法

众所周知决明子是一种中药材，在中医中，它能用于人类多种疾病的治疗，其实除了入药以外，决明子还是一种具有养生功效的保健食材，生活中人们可以直接用它泡水喝，就能预防多种疾病，对人类身体有多种好处，不过决明子泡水方法不同，功效也不相同，想具体了解可以看看下面对它泡水喝的功效与方法的具体介绍。

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1、预防高血脂
平时用决明子泡水喝，能有效预防高血脂动脉硬化，但是用决明子泡水时应该搭配其他中药材，单独用这泡水，效果并不理想。决明子预防高血脂的泡水方法是取决明子和泽泻各15克，赤芍12克，灵芝与山楂各九克，把它们放在一起，加清水煎至五分钟，取出药液代茶饮用就可以。
2、预防高血压
决明子泡水，还能预防人类高发的高血压，进入中老年以后，可以取适量决明子入锅，炒至炒黄以后取出研成粉末状，每次取三克加糖，调匀，然后用沸水冲泡以后直接饮用，既能预防高血压，也能让过高的血压降下来。除此以外，把决明子15克与夏枯草9克一起用清水煎制，后代茶服用，也能预防高血压。

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3、治疗习惯性便秘
【决明子泡水喝的功效与方法】用决明子泡水，还能提高肠胃功能，促进身体代谢，能有效治疗人类的习惯性便秘！需要的时候，要把适量的决明子放在锅中，炒至炒到表面焦黄以后，取出研成细末状装在玻璃瓶中，每次取出15克放在茶杯中，用沸水直接冲泡饮用，每次放入的决明子可以反复冲泡多次，直到茶水淡而无味以后才能扔掉。