罗汉果的营养价值

罗汉果晒干了,一般都被人们请进了药店里,罗汉果一般被用来做中药 。其实他还是有一定的营养的 。

罗汉果的营养价值

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罗汉果介绍罗汉果为葫芦科植物罗汉果的成熟果实 。罗汉果是多年生草质藤本,生于400至1400米的山坡林下及河边湿地、灌丛 。分布于江西、湖南、广东、广西贵州等到地,广西部分地区有大量栽培 。
秋季果实成熟时采摘,放置8于10天,待果皮由青变黄时,炕烘成干果 。
罗汉果果实呈卵形,圆球形或椭圆形,长5至9厘米,直径3.5至6厘米,表面褐色、黄褐色或棕绿色,有时可见深棕色斑块及黄白色柔毛,有8至10条纵纹 。顶端有花柱残痕,基部有果梗痕 。体轻,质脆,果皮薄 。果瓤海绵状干缩,浅棕色 。种子扁圆形,多数,长约1.5厘米,宽约1.2厘米;浅红色至棕红色,两面中间微凹,四周有放射状沟纹,边缘有槽 。气微,味甜 。以个大,完整、摇之不响、色黄褐者为佳 。
罗汉果常烘干、粉碎后用开水冲泡或用水煎而取其汁饮用,是一种风味独特的干果 。
 
罗汉果营养价值1. 含有人体需要的多种营养元素,提高人体免疫力 。
2. 含有大量粗纤维,能减轻饥饿感,让人产生饱腹感,有助于治疗糖尿病 。
3. 含有大量不饱和脂肪酸可以降低血脂、减少脂肪在血管内的沉积,对防止高血脂症、动脉粥样硬化侑一定疗效 。
 
罗汉果食用效罗汉果味甘,性凉;归肺、脾经;体轻润降;
具有清肺利咽,化痰止咳,润肠通便;
主治痰火咳嗽,咽喉肿痛,伤暑口渴,肠燥便秘 。
 
罗汉果适用人群【罗汉果的营养价值】1. 适宜失音者、扁桃体发炎者、咽喉炎患者;
2. 不适宜糖尿病患者、风寒感冒、咳嗽患者 。

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