不知大家有没有吃过木瓜凉糕呢？该凉糕的味道还是不错的 哦，下面让我们一起来学习一下 。
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木瓜凉糕清凉爽口，瓜味清新，
木瓜凉糕奶香浓郁 。
木瓜属于热带水果，木瓜中维生素C的含量是苹果的48倍 。加上木瓜酶助消化能力，能够尽快排出体内毒素，由内到外清爽肌肤，木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、更清新 。木瓜还富含胡萝卜素，这是一种天然的抗氧化剂，能有效对抗全身细胞的氧化，破坏使人体加速衰老的氧自由基 。因此，木瓜有美容护肤、延缓衰老的功效 。
【木瓜凉糕】常食木瓜还可以平肝和胃，舒筋活洛，软化血管，抗菌消炎，抗衰养颜，抗癌防癌，增强体质，是一种营养丰富、有百益而无一害的果之珍品 。
木瓜凉糕的材料水果木瓜一个(去皮取肉300克)，纯牛奶一盒(250ml)，白糖50克，琼脂10克，凉水100克 。
木瓜凉糕的做法1、将水果木瓜去皮去籽，取肉切成方粒状 。
2、将木瓜肉粒放入搅拌机内打成果肉酱待用 。
3、奶锅里加入100克凉水，加入提前泡软(约5分钟)并洗净的琼脂煮开，不停搅拌直至琼脂完全融化 。
4、倒入木瓜果肉酱，纯牛奶和白糖，不停搅拌直至与琼脂完全混合 。
5、将完全混合的液体倒入一个有盖的保鲜盒子里，放凉后放入冰箱冷藏至凝固 。
6、冷藏并已凝固的凉糕，取出切件就可以食用 。
小诀窍1、一定要选熟透的水果木瓜，生的木瓜做出来的味道不对 。
2、琼脂不要放太多，放多会影响口感 。
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