李子有哪些营养价值呢？相信很多人对于这个问题都很感兴趣吧？下面让我告诉大家 。
文章插图
李子的功效与作用有哪些李子的功效与作用：性平、味甘、酸;入肝、肾经 。具有生津止渴、清肝除热、利水的功效 ， 主治阴虚内热 ， 骨蒸痨热 ， 消渴引饮 ， 肝胆湿热 ， 腹水 ， 小便不利等病症 。
李子的营养价值略低于桃 ， 祖国中医理论认为 ， 李味甘酸、性凉 ， 具有清肝涤热、生津液、利小便之功效 。特别适合于治疗胃阴不足、口渴咽干、大腹水肿、小便不利等症状 。李可治骨关节间劳热 ， 消渴 。古代多将李用于治疗肝脏疾患 ， 肝硬化腹水患者食鲜李子有辅助治疗作用 。
《乐府诗集·古辞·君子行》：“瓜田不纳履 ， 李下不正冠 。”
南朝梁·沈约 。《麦李诗》：“青玉冠西海 ， 碧石弥外区 。化为中园实 ， 其下成路衡 。在先良足贵 ， 因小邀难逾 。色润房陵缥 ， 味夺寒水朱 。摘持欲以献 ， 尚食且踯躅”
魏文帝与吴质书曰：“浮甘瓜于清泉 ， 沉朱李于寒水 。” ”西晋·傅玄 。《李赋》：“潜实内结 ， 丰彩外盈 ， 翠质朱变 ， 形随运成 。清角奏而微酸起 ， 大宫动而和甘生 。”
晋·潘岳《闲居赋》：“周文弱校之枣 ， 房陵朱仲之李 。
《泉州本草》称李有“清湿热 ， 解邪毒 ， 利小便 ， 止消渴”作用 。古代多将李用于治疗肝脏疾患 ， 肝硬化腹水患者食鲜李子有辅助治疗作用 。
李子营养分析1. 促进消化
李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌 ， 有增加肠胃蠕动的作用 ， 因而食李能促进消化 ， 增加食欲 ， 为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品;
2. 清肝利水
新鲜李肉中含有多种氨基酸 ， 如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等 ， 生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益;
3. 降压、导泻、镇咳
李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油 ， 药理证实 ， 它有显著的利水降压作用 ， 并可加快肠道蠕动 ， 促进干燥的大便排出 ， 同时也具有止咳祛痰的作用;
【李子功效和作用 李子的营养分析】4. 美容养颜《本草纲目》记载 ， 李花和于面脂中 ， 有很好的美容作用 ， 可以‘“去粉滓黑黯” ， “令人面泽” ， 对汗斑、脸生黑斑等有良效 。
推荐阅读
- 桑叶泡水喝的功效与作用
- 猕猴桃果酱材料和做法步骤
- 猕猴桃沙冰原料和做法步骤
- 白茅根的药用价值与功效
- 李子酒的做法和功效作用
- 中药无梗五加的功效与作用
- 吃平菇的功效
- 身份证能不能和手机放一起
- 温性水果和蔬菜有哪些
- 网银和手机银行一样吗