橙子是植物香橙树的果实 ， 因为它成熟后表皮颜色金黄 ， 又被人们叫做黄果、金环 。橙子分为甜橙和酸橙两种 ， 酸橙味道酸中带苦 ， 不能直接食用 。甜橙果肉鲜美多汁 ， 口感酸甜 ， 果味芳香 ， 可以直接食用 ， 是人们非常喜欢的一种水果 。
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橙子
橙子的功效与作用【橙子的功效与作用】 橙子味道酸甜 ， 果性寒凉 ， 食用后对人体的肝和胃作用最大 。橙子的功效与作用有哪些呢？
一、橙子中含有大量的维生素C、维生素P ， 它们可以软化血管 ， 增加血管的弹性 ， 降低血液的黏稠度和胆固醇的含量 ， 提高人体抵抗力 。对高血压、动脉血管硬化等疾病有很好的食疗作用 。
二、橙子中含有大量的膳食纤维和果胶物质 ， 能够促进肠道的蠕动 ， 促进体内有害物质的排出 ， 有很好的润肠通便的功效 ， 患有便秘的患者应该经常食用 。
三、橙子含有丰富的维生素C ， 黄酮类和胡萝卜素 ， 能够清除人体内的自由基 ， 提高人体对细菌的抵抗力 ， 抑制癌细胞的生长和分裂 ， 有很强的抗肿瘤功效 。
此外 ， 橙子对女性来说更是好处多多 ， 橙子的气味可以帮助女性放松心情 ， 还可以减少胆结石的发病率 。
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