大家都知道普洱茶是有很好的养胃作用的 ， 同时普洱茶姝减肥功效也是特别不错的 ， 现在我们就一起来了解一下普洱茶怎么喝最减肥吧 。
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普洱茶怎么喝最减肥普洱茶是一种可以减肥瘦身的一种茶 ， 可是想要瘦身 。看看应该如何去喝才能达到减肥的目的？现在我们就一起来了解一下普洱茶的喝法吧 。想要减肥的朋友要用下面的一些材料一起来配合着吃 ， 这些都是食物 ， 一般是三明治、、馒头、面包、包子、普洱茶 。
1.普洱茶减肥的吃法：早餐
可以选择吃这些很方便的食的 ， 如三明治、馒头、面包或包子等这些都是很省时的 ， 再用250ML的水来冲上十克的普洱茶 。泡上五分钟后再加上适量的牛奶 。
2.普洱茶减肥的吃法：午餐
用普洱茶37.5克再加上1500cc的水 ， 在饭前喝500cc ， 这样就可以少吃忽了 ， 再在饭后再吃上500cc ， 餐后如果感觉到再饿 ， 再渴的时候再喝余下的普洱茶 。
【普洱茶怎么喝最减肥呢】3.普洱茶减肥的吃法：晚餐
晚餐是要少量进食 ， 饭后用20克的普洱茶冲 500cc ， 吃过晚饭以后再喝 。
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