每100克鳕鱼的可食用部分含有的热量为88大卡左右 。鳕鱼多是生活在海洋底层和深海中下层的冷水性鱼类,主要种类有细身宽突鳕、太平洋鳕、黄线狭鳕、多棘腔吻鳕等 。鳕鱼肉质鲜美,营养丰富,含有蛋白质、维生素 A和D、钙、镁、硒等营养元素 。
鳕鱼热量
文章插图
鳕鱼肉质白细鲜嫩,厚实刺少,肉味甘美,清口不腻,是许多国家的主要食用鱼类 。
鳕鱼肝脏含油量20-40%,除富含普通鱼油所有的DHA和EPA外,还富含人体所必需的维生素A、D、E以及其它多种维生素,是提取鱼肝油的优质原料 。
【鳕鱼热量】 鳕鱼的胰腺含有大量的胰岛素,可以从1kg胰腺中提取12000IU胰岛素 。
推荐阅读
- 100克牛油果和100克猪肉哪个热量高
- 蕨根粉热量
- 小米的热量是多少
- 螺丝粉热量高不高
- 芋头热量高吗
- 一个猕猴桃含多少维c
- 骑自行车是有氧还是无氧运动
- 灭火器需要每年年检吗
- 阳春三月是几月
- 营养成分表怎么看热量