生姜红茶减肥有效吗?该茶的减肥效果还是不错的哦，下面一起来了解一下 。
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生姜红茶 生活处处都会听到关于减肥的事情，很多人都希望能够减肥成功，获得纤细的的身段 。那么，生姜红茶可以减肥吗?轻松减肥快速瘦身!生姜红茶，适合于经常手脚冰凉或者处于减肥阶段的人士饮用 。主要材料有红茶，生姜和适量的蜂蜜 。此茶能增强排泄功能，减肥效果非常明显的 。生姜红茶断食法对于整整断食一天，会觉得有困难的女孩来说，推荐此法 。排泄功能会因此加强 。而且可以在茶内加红糖和蜂蜜，习惯甜食的女孩也很容易接受 。习惯的话，平时早饭只喝生姜红茶，减肥效果非常明显的 。材料：红茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜适量
生姜红茶减肥有效吗 1、把红茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水冲泡 。
2、等稍温后放入蜂蜜(可加可不加)
从中医的角度我们已经知道，红茶和生姜有暖身作用 。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率 。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外 。断食结束后，可以持续减肥的效果 。
用法用量：
1、一天饮用2至6杯就好，最好饭前饮用，饭后根据个人喜好也可以喝 。
2、至于冲泡次数，也以个人口味，可以一天一包到两包茶，姜也可随个人加减 。
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