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蝴蝶臂其实就是对手臂比较肥的人的手臂一种形象的叫法 。因为当手臂足够肥的时候 ， 特别是你的上手臂比较肥 ， 当你手臂平举的时候会有从下到手肘之间的肥肉下垂 ， 看上去是一个小扇形的 。有人就形象的称之为蝴蝶臂 。
【蝴蝶臂是什么意思】要想蝴蝶臂彻底瘦下来 ， 需要全身配合 ， 否则效果也不会太好 。因为上半身的脂肪 ， 绝不可能仅仅只堆积在手臂上 。有蝴蝶臂者 ， 通常肩膀、上后背以及前胸部的肌肉也是松垮的 ， 所以想要拥有一双结实的手臂 ， 对那些高热量、高脂肪的食物 ， 因为手臂脂肪不是一天堆积的 ， 要消除长期积长的脂肪除了运动和饮食配合外 ， 搭配消脂食品可以三管齐下 。
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