烧骨玉米粥是南方地区最常见的养生粥品 ， 这种粥的主要食材是烧排骨和大米以及玉米 ， 它做好以后口感软糯味道清香 ， 特别好吃 ， 很多人都喜欢食用它 ， 不过你们在吃烧骨玉米粥时 ， 对它的功效与作用了解吗？如果不知道可以随小编一起去看看 。
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功效与作用1、烧骨玉米粥能滋补身体
烧骨玉米粥是一种营养价值特别高的粥 ， 它不但含有蛋白质和脂肪还含有大量的碳水化合物 ， 另外纤维素和维生素C以及维生素E等物质也是烧骨玉米粥中的重要营养成分 ， 平时人们食用它可以快速把这些营养成分吸收和利用 ， 对身体有明显的滋补作用 。
2、烧骨玉米粥能减肥瘦身
【烧骨玉米粥的功效与作用 烧骨玉米粥的药用价值】烧骨玉米粥是一种热量特别低的食品 ， 它含有大量纤维素和碳水化合物 ， 人们食用以后能增加饱腹感 ， 而且不会让身体吸收过多的热量 ， 能加快身体内多余脂肪的代谢与分解 ， 平时经常食用可以清肠排毒 ， 也能减肥瘦身 。
药用价值烧骨玉米粥不但营养丰富 ， 能滋补身体 ， 它还具有一定的药用价值 ， 它对人类的缺钙以及缺钙引起关节疼痛有很明显的治疗作用 ， 因为烧骨中含有大量磷酸钙 ， 这种物质很容易被人体吸收和利用能在补钙的同时 ， 起到强壮骨骼的重要作用 。
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