鸡丝玉米粥软糯极为好吃，味道鲜中带有清香味，让我们吃后可以精神振作，充满活力 。鸡丝玉米粥的做法一起来了解下吧 。
文章插图
鸡丝玉米粥的做法【鸡丝玉米粥的材料和做法步骤 鸡丝玉米粥的营养价值】一、鸡丝玉米粥的准备材料
准备粳米二百克，瘦猪肉一百克，淀粉盐还有香油若干 。
二、鸡丝玉米粥的做法
第一步：现将猪肉洗净剁成为瘦猪肉糜 。
第二步：将猪肉糜放入碗中用盐，水淀粉稍稍搅拌揉捏后腌制下 。
第三步：玉米去皮洗干净后将玉米粒剥下 。
第四步：粳米淘洗放入砂锅中，加入清水开始大火煮大概三十分钟 。
第五步：粥半小时后基本是半熟状态，在粥中放入瘦猪肉糜，玉米粒 。
第六步：几分钟后，粥煮好后放入香油搅拌下，美味的鸡丝玉米粥就完成了 。
三、鸡丝玉米粥的营养价值
鸡丝玉米粥是一种经典的荤素搭配的粥品，将素食和肉食各自的营养都包含在鸡丝玉米粥中了 。鸡丝玉米粥可以帮助减肥减脂，老年人将鸡丝玉米粥作为晚餐食用，可以补充营养，同时有助于控制体脂和体重 。鸡丝玉米粥有很好的祛湿解毒的作用，当然肠胃较弱的人要调整饮食 。
推荐阅读
- 白梅花的作用和功效
- 辛夷花的功效和作用
- 花菜香菇粥的功效和做法步骤教程
- 百合的功效与作用及食用方法
- 防风白糖粥的功效与做法步骤教程图解
- 王氏的名人都有哪些
- 黄酒的功效与作用
- 高铁的椅子怎么往后放
- 菊花盆栽的养殖方法与注意事项
- 世界上红色国旗的国家