罗汉燕麦粥是一款很有特色的甜味粥,罗汉果自带的甜味搭配燕麦和肉的口感,非常美味 。下面就我们就介绍下罗汉燕麦粥的做法,大家一起在家中做来品尝 。
文章插图
罗汉燕麦粥的做法【罗汉燕麦粥的材料和做法步骤】一、罗汉燕麦粥的用料
罗汉燕麦粥用到的有猪肉,大米,燕麦片,还有罗汉果 。
二、罗汉燕麦粥的做法
第一步:将大米用清水泡开,浸泡半个小时沥水待用 。
第二步:罗汉果要清洗干净,之后将罗汉果切开后待用 。
第三步:瘦肉洗净后切成瘦肉肉末 。
第四步:锅中放入冷水大火烧开后,将大米放入锅中开大火烧开 。
第五步:粥烧开后放入切开的罗汉果,之后将瘦肉末放入粥中一起煮 。
第六步:小火炖煮大致五分钟后,将罗汉果捞出,如果喜欢罗汉果的药味也可以多煮一段时间 。
第七步:粥即将煮好的时候将燕麦片放入粥中,同时用勺子搅拌将粥喝燕麦片一同搅匀再煮两分钟即可 。
三、罗汉燕麦粥的烹饪技巧
罗汉果挑选的时候要选择圆形,而且外壳完好的 。罗汉果挑选的时候可以稍稍摇动,如果有响动的则不适宜挑选 。罗汉燕麦粥可以润肠益肺,有凉血的效果 。
推荐阅读
- 红饭豆粥的做法步骤和功效
- 什锦乌龙粥的材料和做法步骤
- 木瓜红萝卜玉米粥的材料和做法步骤图解
- 罗汉果怎么吃
- 三文鱼粥的做法大全 三文鱼粥的材料和做法步骤
- 砂锅煮粥有什么好处
- 龙眼枣莲子粥的材料和做法步骤
- 绿豆麦片粥的材料和做法步骤
- 核桃仁芝麻粥的材料和做法步骤
- 紫薯小米杏仁粥的材料和做法步骤