速溶咖啡是现在很多人都在喝的一种方便饮品 ， 它味道醇香 ， 还能提神醒脑 ， 也能为人体提供多种营养成分 。但是平时喝速溶咖啡不但有好处 ， 也有一些坏处存在 ， 今天我就对此做一个对比性的介绍 ， 让大家看看速溶咖啡的好处与坏处分别有哪些 。
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速溶咖啡的好处与坏处 1、速溶咖啡能解酒
人们在酒后喝一杯速溶咖啡能起到快速解酒的功效 ， 咖啡可以让人体内的酒精快速转化成乙醛 ， 并加快它们的氧化 ， 让它们分解成水和二氧化碳排出体外 ， 从而也就减少了醉酒的发生 。
2、速溶咖啡能消除疲劳
速溶咖啡可以加快人体的新陈代谢 ， 也能为人体提供一些有益的营养成分 ， 另外它含有的咖啡因还能刺激神经 ， 提高它们的活跃度 ， 能很快让人们的疲劳症状消失 。
3、速溶咖啡的坏处
【速溶咖啡的好处与坏处】平时喝速溶咖啡不但有多种好处 ， 也有一些坏处存在 ， 最重要的一点就是人们经常喝速溶咖啡能加快人体中钙质的流失 ， 会诱发骨质疏松和多种骨关节疾病 ， 另外经常喝速溶咖啡还能让血压升高 ， 那些平时本来就有高血压的人群 ， 是不适合喝速溶咖啡的 ， 健康人群经常喝这种饮品 ， 也要注意血压的监测 。
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