西瓜是夏季必少不了的一種食物 ， 有很好的解暑的效果 ， 所以說夏季對於西瓜的需求是是很大的 ， 現在我們就一起來瞭解一下西瓜皮粥的做法大全吧 。
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西瓜皮粥的做法大全西瓜皮粥的做法大全西瓜吃完以後很多人就是會把西瓜皮丟掉了 ， 這種做法哪是太浪費了 ， 我們應該如何好好地利用起來西瓜皮來？我們就一起來瞭解一下西瓜皮粥的做法大全吧 ， 國灰西瓜皮是可以幫成粥的 ， 這樣吃起來也會覺得清爽一些 。
1.西瓜皮粥的材料
取兩百五十克的西瓜皮2 ， 一百克的粳米 ， 鹽
【西瓜皮粥的做法大全】2.西瓜皮粥的做法
1)先把西瓜皮清洗乾淨 ， 再把裏面的紅的部份去除 ， 再把外面的綠色的皮給去掉 ， 然後再清洗 ， 切成丁備用 ， 現動腦筋鹽稍醃一下 ， 再把米清洗乾淨.
2)然後再和西瓜皮西一起放進鍋裏再加水煮開 ， 再用小火煮上十五分鐘 ， 這時候再把調味料加進去再煮開就可以關火了 。這就是一款很不錯的西瓜皮粥了.
3)在夏天吃西瓜皮粥的時候可以清熱 ， 可以解暑 ， 有很好的生津作用 ， 也可以利尿 ， 消腫 ， 可以解中渴 ， 如果有中暑的或者是小便黃的 ， 都可以服用 。對於腎炎和糖尿病的好處是很多的 ， 是很不錯的夏季保健食品 。
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