【养胃粥的做法和功效】胃是消化食物的地方 ， 现在我们就一起来了解一下养胃粥的做法和功效吧 ， 看看这些养生粥对于人们的健康有什么帮助吧 。
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1.养胃粥的做法——糯米麦粥
糯米麦粥的做法：
糯米一斤 ， 小麦一斤二两 ， 把这两者煮成稀粥然后再加上一些白糖 。
糯米麦粥的功效：
糯米麦粥有很好的补肠胃的作用 ， 同时也可以,强气力可以养心神, ， 对于敛虚汗有好处 。
2.养胃粥——麦皮牛奶粥
麦皮牛奶粥的做法：
取麦皮一百克 ， 牛奶三百克 ， 砂糖一百克 ， 黄油五克 ， 先把麦皮泡上半小时 ， 再煮 ， 在快熟的时候就可以加进牛奶了 ， 再煮上十分钏 ， 再加上别的材料 。
麦皮牛奶粥的功效：
麦皮牛奶粥有很好的益气健胃的作用 ， 同时也可以治疗一些经常性的胃脘疼痛 ， 对于腹胀和嗳气吐酸等症状有很好的作用 ， 对于胃或十二指溃疡的病人很有好处 。
3.养胃粥——牛肉粥
牛肉粥的做法：
把新鲜牛肉50G加和糯米100G一起放在砂锅里一起煮成粥 ， 然后再加上加姜葱油盐等等材业 ， 再煮开即可 。
牛肉粥的功效：
牛肉粥有很好的补中益气的作用 ， 同时也有滋养肠胃的作用 。这是牛肉做的 ， 所以说要趁热吃 ， 要不然会不好吃的 。
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