对于玉米干贝粥不知道大家了解多少 ， 不了解的朋友请看下面我为大家介绍的内容就会清楚了 。
文章插图
玉米干贝粥的材料粥 ， 干贝 ， 玉米 ， 胡萝卜 ， 猪肉 ， 芹菜
玉米干贝粥的做法1萝卜擦丝,玉米剥粒,猪肉剁成肉碎.干贝泡软撕成丝.芹菜切碎.
2把大米和玉米一同放入高压锅煮成粥,等可以开盖时打开后再开火,加入胡萝卜丝,肉碎和干贝丝,再煮熟,加盐调味洒上芹菜碎就好.小朋友吃很少再加味精或是鸡精.
适宜喝玉米干贝粥的人群脾胃虚弱 ， 气直不足 ， 营养不良 ， 或久病体虚 ， 五脏亏损之人食用;
脾肾阳虚的老年夜尿频多者食用;
高脂血症 ， 动脉硬化 ， 冠心病者食用;
不思纳谷 ， 食欲不振 ， 消化不良者食用;
各种痛症患者及放疗化疗后食用;
糖尿病 ， 红斑性狼疮 ， 干燥综合征等阴虚体质者食用 。
温馨提示
玉米干贝粥虽然含有丰富的营养价值 ， 但是也不易天天食用该粥 ， 因为该粥也含有一定的热量 ， 食用过多的话会造成上火等现象 ，
【玉米干贝粥】所以请朋友们对这个问题引起重视 ， 千万不要天天都食用高能量食品 。
