相信很多人会问什么是清心粥呢？下面让小编告诉大家一些该粥的资料 。
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什么是导赤清心粥导赤清心粥【来源】 《食疗百味》【原料】 生地黄汁50毫升 ， 连心麦冬6克 ， 莲子心3克 ， 竹叶卷心20支 ， 灯芯草2支 ， 雪梨1只 ， 粳米20克 ， 砂糖适量 。【制作】 将上药洗净后共煎 ， 去渣取汁;雪梨去皮捣烂取汁;粳米洗净煮粥 ， 待沸后入药汁、地黄汁 ， 后下梨汁 。粥熟后调入沙糖即可 。【用法】 每日2-3次服食 。【疗效】 清心凉营 。适用于伏暑 ， 邪在营血 。症见发热日轻夜重 ，
夏季吃清心粥来消暑【清心粥有什么作用】夏季饮食
在炎热的夏季 ， 人的胃肠功能因受暑热刺激 ， 其功能就会相对减弱 ， 容易发生头重倦怠、胸脘郁闷、食欲不振等不适 ， 甚至引起中暑 ， 伤害健康 。
夏季消暑清心粥在炎热的夏季 ， 人的胃肠功能因受暑热刺激 ， 其功能就会相对减弱 ， 容易发生头重倦怠、胸脘郁闷、食欲不振等不适 ， 甚至引起中暑 ， 伤害健康 。荷叶粥：取新鲜荷叶一片 ， 洗净切碎 ， 放入纱布袋中水煎 ， 取浓汁150毫升 ， 加入粳米100克 ， 冰糖适量 ， 加水500毫升 ， 煮成稀粥 ， 每天早、晚食一次 。
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