火龙果含铁量高吗


火龙果含铁量高吗

文章插图
火龙果中含铁元素量比一般水果要高 。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素,对人体健康有着重要作用 。
【火龙果含铁量高吗】火龙果,又称红龙果、龙珠果、仙蜜果、玉龙果 。仙人掌科、量天尺属植物 。果实,呈椭圆形,直径10-12厘米,外观为红色或黄色,有绿色圆角三角形的叶状体,白色、红色或黄色果肉,具有黑色种子的水果 。火龙果营养丰富、功能独特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素,丰富的维生素和水溶性膳食纤维 。火龙果属于凉性水果,在自然状态下,果实于夏秋成熟,味甜,多汁 。

    推荐阅读