炎热的夏季一定要注意补水 ， 因此喝水是夏季养生最重要的事情之一 。喝水 ， 除了讲究喝什么水 ， 喝水的容器也很重要 ， 你知道用什么杯子喝水最好吗？
【用什么杯子喝水最好？】玻璃杯
在所有材质的杯子里 ， 玻璃杯是最健康的 。它表面光滑 ， 容易清洗 ， 不易滋生细菌等污垢 ， 抗酸碱性也较强 ， 除了喝水、饮茶 ， 还可以喝饮料等 。我们平时用的调料 ， 比如白醋、米醋、酱油 ， 还有一些酒类都是用玻璃瓶来装的 ， 因为玻璃的化学性质最稳定 ， 用它制成的杯子也是最健康的 。
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搪瓷杯
也有专家提倡使用搪瓷杯 ， 因为搪瓷杯是经过上千摄氏度的高温搪化后制成的 ， 不含铅等有害物质 ， 可以放心使用 。
塑料杯
塑料中含增塑剂 ， 装热水或开水时有毒物质会稀释到水中 ， 而且塑料杯容易藏污纳垢 ， 不容易清洗 ， 极易滋生细菌 ， 最不卫生 。
纸杯
纸杯的特点是安全卫生、轻巧方便 ， 适合在公共场所、饭店、餐厅等地使用 ， 是一次性用品 ， 缺点是不够环保 。因此日常喝水不建议使用纸杯 。
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