文章插图
人类吃肉的主要目的，是为人体补充优质蛋白质和脂肪 。
无论是猪肉、牛肉、鸡肉还是鱼肉，它们都属于高蛋白质食物 。它们的优质蛋白质，所含的各种氨基酸比例，都比较适当，进入人体时，几乎能被完全吸收和利用 。而这些蛋白质，能正常维护我们体内的肌肉 。人体内的脂肪，有一部分也来自于肉类，脂肪的保暖功能很好，能有效保持人体体温 。
【为什么人要吃肉 为何人要吃肉】但是如果人类不吃肉，那么蛋白质摄入不足，就会导致免疫力降低、记忆衰退 。同时脂肪的摄入也不足，进而影响激素分泌，还会加速人的衰老 。长期不吃肉，还会导致缺铁性贫血、皮肤变粗糙、易形成结石等 。
推荐阅读
- 黑咖啡如何喝减肥 黑咖啡减肥正确喝法
- 若爱上一个人下一句
- 新版人民币怎么兑换
- 为什么市场很少有罗氏虾
- 中日两国人购买食品时的想法差异
- 糖尿病人常吃萝卜健康又长寿
- 治疗缺铁性贫血 家常菜如何补铁？
- 约克夏为什么不叫
- 情人和红颜知己有什么区别
- 为什么不养暹罗猫