河南汪先生提供：前段时间我经常便秘 ， 朋友为我推荐了一个偏方 。具体方法是：用蜂蜜30克 ， 金银花15克 ， 先将金银花煎水 ， 去渣放凉 ， 分次加入蜂蜜后饮用 。注意煎时不要太浓 ， 一般煎成两碗金银花汁 ， 分次冲服 。我服用后 ， 果然有效 。
郑州大学第二附属医院消化内科冯常炜教授点评：金银花在古代就被列为中药治病的上品 ， 其味甘性寒 ， 具有清热解毒、疏散风热的功能 。临床上常用于治疗呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、急性乳腺炎、大叶性肺炎、细菌性疾病、痈疖脓肿、丹毒、外伤感染以及宫颈糜烂等 。现代研究还证明 ， 金银花对于链球菌、葡萄球菌、肺炎双球菌、百日咳杆菌、脑膜炎球菌等 ， 都有较强的抑菌力 。蜂蜜具有和胃润肠之功效 ， 两者结合 ， 确实能有效缓解热结所致的便秘 。
【金银花+蜂蜜可缓解热结便秘】除了上述偏方还可用金银花10克 ， 大黄3克 ， 一并泡茶饮用 ， 并以适量的蜂蜜调味 。同样有不错的清热泻火、润肠通便功效 ， 常常用于治疗习惯性便秘 。
值得注意的是 ， 彻底治愈便秘的重点在于调节饮食、多吃粗纤维食物 ， 包括水果、蔬菜等 ， 以促进肠蠕动 ， 吃药只能暂时缓解便秘 ， 不是长久之计 。同时 ， 由于金银花性质偏凉 ， 长期饮用对脾胃会有一定伤害 ， 影响消化系统功能 。因此 ， 用金银花治疗便秘不宜持续长期使用 ， 以不超过五天为好 。
需要注意的是 ， 某些身体疾病也会导致便秘 ， 如果患者长期便秘不能自行缓解要及时就医排查病因 。
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