每1秒有3.8个人因癌离世!如何能带癌生存?医生给出4个建议


每1秒有3.8个人因癌离世!如何能带癌生存?医生给出4个建议

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今年的主题是“癌症防治共同行动”
今天我们聊聊有关癌症的那些事儿!
PART.1
癌症,说远很远,说近,其实就在眼前
癌症是一大类疾病的总称
我国每年新发癌症病例超过350万
死亡病例超过200万
也就是说每1秒钟有3.8个人 因癌症去世
目前,我国最常见的癌症包括:

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此外,近年来,肺癌、乳腺癌及结直肠癌等发病呈显著上升趋势
肝癌、胃癌及食管癌等发病率仍居高不下
PART.2
癌症如何治疗
癌症的治疗方法包括
手术治疗和非手术治疗两大类
非手术治疗包括放射治疗、化学治疗、
靶向治疗、免疫治疗、内分泌治疗、中医治疗等

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无论是哪种治疗手段,都会给患者带来副作用
使得免疫系统再次遭受破坏,影响后续治疗进程 。
PART.3
癌症患者如何改善生活质量?
世界卫生组织提出:
三分之一的癌症完全可以预防;
三分之一的癌症可以通过早期发现得到根治;
三分之一的癌症可以运用现有的医疗
措施延长生命、减轻痛苦、改善生活质量 。

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癌症患者如何带癌生存?
采用一些科学证实过的方式
提高免疫力,多管齐下,共同对抗癌症
【平衡的膳食】
蛋白质、淀粉、脂肪、维生素、矿物质、水、纤维素七大类营养都要有

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针对癌症病人,在饮食上要注意下面3大原则:
更好的饮食结构:
每顿饭吃2-3种植物性食物,1种优质蛋白
蔬菜、水果、粗粮、豆类都要雨露均沾
选择鸡肉、鱼肉等优质蛋白质
更健康的烹饪手法:
不烧烤、不油炸,使用低脂烹饪方法
蒸汽或炖煮方式烹饪食物是不错的选择
吃的时候不要太烫,以免损伤粘膜
更严格的饮食限制:
戒烟戒酒
控制高糖、高盐、高脂类食物的摄入量
对腌肉、咸鱼、香肠、培根等加工肉类或咸货要加以限制
发霉的坚果、水果等一定要坚决扔扔扔

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【适当的锻炼】
适当的体力活动
对免疫系统大有好处
既可以保护人体减少慢性炎症的侵扰
也是一种很好的减压良药
还可以帮助睡眠

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可在力所能及的范围内
参与家务、适量运动、简单散步
【合理的用药、定期的复查】
疼痛是癌症患者最常见、最主要的症状
要在医生帮助下
通过科学的止痛方法积极处理疼痛
不要独自忍受痛苦
如果因放化疗出现呕吐、食欲不振等各种不适症状
可从中西医结合方面想办法
目前已经有研究显示
包括灵芝在内的中草药对肿瘤患者有一定积极的作用
【乐观的心态】
很多病人以为得了肿瘤就没几年命
心情差、焦虑、抑郁、悲哀
这些负面情绪可能会导致吃不好、睡不好
反而会降低免疫功能

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如果癌症已然发生
唉叹命运不公,于事无补
更关键是要调整好自己心态
不焦虑不忧愁,舒缓压力
一方面,积极调整身体免疫力
另一方面,保持良好身心状态
【每1秒有3.8个人因癌离世!如何能带癌生存?医生给出4个建议】才能达到病情长期稳定、与癌症“和平共处”!

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