关于胡萝卜菠菜粥的功效的知识大家了解多少呢？下面和小编一起来学习一下 。
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胡萝卜菠菜粥 胡萝卜菠菜粥的功效一 1.增强抵抗力
胡萝卜中的木质素也能提高，间接消灭癌细胞 。
2.降糖降脂
降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品 。
3.明目
胡萝卜含有大量胡萝卜素，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症 。
4.利膈宽肠
植物纤维增加胃肠蠕动，促进代谢，通便防癌 。
胡萝卜菠菜粥的功效二 1.胡萝卜素转变成维生素A，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用，胡萝卜中的木质素也能提高 。作为一种抗氧化，具有抑制氧化及保护机体正常细胞免受氧化损害的防癌作用 。
2.胡萝卜素既有造血功能补充人体所需的血液，从而改善贫血或冷血症，同时含有丰富的钾 。
3.胡萝卜含有植物纤维吸水性强在肠道中体积容易膨胀是肠道中的“充盈物质” 。
【胡萝卜菠菜粥的功效】 4.胡萝卜中的维生素A是骨骼正常发育的必需物质，有利于细胞的生殖与增长 。
