紫菜汤大家肯定都很熟悉 ， 是人们平时最常吃的一种种汤品 ， 它味道鲜美 ， 营养丰富 。那么紫菜汤有哪些功效与作用呢？这个问题很难一句话说清 ， 因为紫菜汤有多种不同的做法 ， 它与不同的食材一起搭配制成的汤品 ， 功效与作用也各不相同 ， 接下来我会带大家具体了解不同风味紫色汤的具体功效 。
【紫菜汤的功效与作用】
文章插图
紫菜汤的功效与作用1、香油紫菜汤的功效与作用
香油紫菜汤是紫菜汤中最简单的一种做法 ， 只需要把紫菜用沸水冲泡 ， 再加入香油调味即可 ， 这种紫菜汤最大的功效就是润肠通便和缓解便秘 ， 紫菜中的膳食纤维和香油中的天然油脂 ， 能促进人体内有毒物质的排出 ， 能起到润肠通便的重要功效 。
2、紫菜海带汤
紫菜和海带一起做汤 ， 也很好喝 ， 它特别适合那些肥胖的人群食用 ， 可以起到瘦身减肥的重要功效 ， 紫菜中含有膳食纤维而且热量也很低 ， 再加入利水功效出色的海带和冬瓜 ， 更能分解人体内的多余脂肪 ， 能起到不错的减肥功效 。
3、紫菜虾皮汤
紫菜虾皮汤也是紫菜汤的一种常见做法 ， 制作时需要把紫菜放入沸水煮制 ， 再加入适量的虾米 ， 然后加入香油调味 ， 取出即可食用 ， 这种紫菜虾皮汤的钙含量特别高 ， 而且易于人体吸收 ， 平时人们食用以后能起到良好的补钙作用 ， 可以有效减少骨质疏松和关节疼痛的发生 。
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