牛蒡粥怎么做呢？相信很多朋友都不大清楚吧，下面请看具体介绍 。
文章插图
牛蒡粥 菜系及功效：肺调养食谱 清热解毒食谱 麻疹食谱 腮腺炎食谱 咽炎食谱
口味：原本味 工艺：煮
牛蒡粥的制作材料【牛蒡粥怎么做】 主料：粳米60克,牛蒡根30克
调料：白砂糖30克
牛蒡粥的做法 教您牛蒡粥怎么做，如何做牛蒡粥才好吃
1.将牛蒡根(或牛蒡子打碎20克)煎汁，去渣取汁100毫升 。
2.将粳米淘洗干净入锅，加水500毫升，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥 。
3.加入牛蒡根(或牛蒡子)汁，混匀，加糖调味即成 。
小帖士-健康提示：
1. 疏风散热，宣肺透疹，解毒消肿 。
2. 适用于腮腺炎、咽喉炎、扁桃体炎以及麻疹透发不畅等 。
小帖士-食物相克：
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾 。不可和苍耳食，令人卒心痛 。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之 。”
牛蒡根：牛蒂根与实根相克 。
