藿香粥的做法其实很简单的 ， 不知道大伙们都会不会呢？不会的朋友请看下面的介绍 。
文章插图
藿香粥 藿香中的挥发油有刺激胃黏膜、促进胃液分泌、帮助消化的作用 。藿香中的黄酮类物质有抗病毒作用 。从藿香中分离出来的成分可以抑制消化道及上呼吸道病原体——鼻病毒的生长繁殖 ， 藿香中有抗病毒作用的成分是黄酮(黄碱素成分) 。以该成分为主 ， 合成的抗病毒性更强、内服易吸收的药物用于鼻病毒感染者 ， 效果良好 。
藿香粥的材料 藿香15克(鲜品30克) ， 粳米100克 。
藿香粥的做法 藿香煎汁 ， 另用粳米煮粥 ， 粥成后加入藿香汁调匀煮沸 ， 一日内分3次服完 。
1 医学`教育网搜集整理将藿香洗净 ， 放铝锅内 ， 加水煎5分钟 ，
2 弃渣取汁待用;再将粳米洗净 ， 入锅内加水适量 ， 置武火上烧沸 ，
3 再用文火熬煮 ， 待粥熟时 ， 加入藿香汁 ， 再煮一二沸即可食用 。有散暑气、避恶气的作用 。
适用人群
产妇
健康提示
藿香中的挥发油有刺激胃黏膜、促进胃液分泌、帮助消化的作用 。
食物相克
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食 ， 发瘤疾 。不可和苍耳食 ， 令人卒心痛 。”
【藿香粥的做法】 清•王盂英：“炒米虽香 ， 性燥助火 ， 非中寒便泻者忌之 。”
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