虫草粥的做法大家了解多少呢？还不了解的朋友请让小编来给您介绍一下 。
文章插图
虫草粥
虫草粥的材料
主料：粳米50克
辅料：冬虫夏草6克,白及10克
【虫草粥做法】 调料：冰糖30克
虫草粥的做法
教您虫草粥怎么做，如何做虫草粥才好吃
先将粳米(糯米)淘洗干净，放入沙锅内，加入清水和适量冰糖，先用武火煮沸，再用文火熬成稀粥 。然后均匀地和入虫草(磨细)粉和白及(磨成粉)粉，稍煮片刻，至粥粘稠即停火，焖3-5分钟即成 。
用法;一日2次，温热食用，以5-7天为一个疗程 。
小帖士-健康提示：
益肺滋阴，补肾助阳 。用治肺阴不足、肾阳虚衰、阳痿、遗精、腰腿酸痛、劳嗽虚喘、咯血干咳、自汗盗汗和病后体弱久虚者 。
五脏兼补药膳
小帖士-食物相克：
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾 。不可和苍耳食，令人卒心痛 。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之 。”
白及：1.白及反乌头 。
2.痈疽已溃，不宜同苦寒药服 。
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