松花淡菜粥的功效有很多种不知道大家了解几种了呢？下面让我给您总结一下 。
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松花淡菜粥
松花淡菜粥的功效一
【松花淡菜粥的功效】 1.肠胃功能不佳、消化不良者 。
2.欲保养肌肤、抗皱祛斑者 。
3.欲预防心脑血管疾病者 。
4.健康及追求健康人群，亚健康人群，体质虚弱者、易疲劳、易感冒者 。
松花淡菜粥的功效二
松花的食用方法可以减肥、护法、治疗面部肌肤等的食用方法：一般每天早晚各服1次,每次5克～10克，直接用温开水送服，也可以用温开水、牛奶或蜜水调服 。这种方法比较适合减肥、生发、护发，也可用于治疗脸部各种皮肤疾患 。直接食用的花粉不一定非要破壁,因为破壁与否并不影响 。
日常调理促进健康，适用大多数人，建议食用破壁松花粉：每日两次，每次约2克，调入牛奶或温水送服，蜂蜜水一同服用，饭前半小时服用 。注意：糖尿病患者不要加糖 。
