我们都知道 ， 月经是女性的好朋友 ， 虽然女性朋友们每月都要多多少少的应对这个“小淘气” ， 但是月经可以帮助女性排毒 ， 并且对生育有重要的作用 ， 因此经期女性朋友更应该好好的调养自己 。其实 ， 玫瑰花茶就很适合在月经期饮用哦 。
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玫瑰花味甘微苦、性温 ， 最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止 。此外 ， 玫瑰花的药性非常温和 ， 能够温养人的心肝血脉 ， 舒发体内郁气 ， 起到镇静、安抚、抗抑郁的功效 。
在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁 ， 喝点玫瑰花可以起到调节作用 。在工作和生活压力越来越大的今天 ， 即使不是月经期 ， 也可以多喝点玫瑰花 ， 安抚、稳定情绪 。
推荐：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝 ， 气虚者可加入大枣3枚 ， 或西洋参9克；肾虚者可加入枸杞子15克 ， 可使您的脸色同花瓣一样变得红润起来 ， 还祛斑呢！
对于女性来说 ， 多喝玫瑰花 ， 还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来 。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用 。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状 ， 都和气血运行失常 ， 淤滞于子宫或面部有关 。
一旦气血运行正常了 ， 自然就会面色红润、身体健康 。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁 ， 喝点玫瑰花也能起到调节作用 ， 安抚稳定情绪 。泡玫瑰花的时候 ， 可以根据个人的口味 ， 调入冰糖或蜂蜜 ， 以减少玫瑰花的涩味 ， 加强功效 。需要提醒的是 ， 玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝 。因为茶叶中有大量鞣酸 ， 会影响玫瑰花舒肝解郁的功效 。
【女性经期适合喝玫瑰花茶吗】 希望大家看完这篇文章后知道月经期是可以喝玫瑰花茶的 。为了避免月经期情绪的波动 ， 我们应该要多喝一些玫瑰花茶 ， 来补充我们身体所消耗的营养物质 。此外 ， 由于玫瑰花活血散淤的作用比较强 ， 月经量过多的人在经期最好不要饮用哦 。
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