山药栗子粥

关于山药栗子粥大家了解多少呢?下面让我来给您介绍一下该粥的一些知识 。

山药栗子粥

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山药栗子粥
山药栗子粥的介绍
补肾壮阳的食物有很多,今天为大家介绍一种补肾菜肴——山药栗子粥 。
山药——补肾圣品 。《本草求真》:“入滋阴药中宜生用,入补脾肺药宜炒黄用 。”“本属食物,气虽温而却平,为补脾肺之阴 。是以能润皮毛,长肌肉,味甘兼咸,又能益肾强阴 。”
栗子——肾之果 。祖国医学认为,栗子味甘性温,无毒,有“益气补脾、厚肠胃、补肾强筋,活血止血”的作用 。枸杞——补肾明目 。治肝肾阴亏,益精明目 。用于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,遗精,内热消渴,血虚萎黄,目昏不明 。
山药栗子粥的做法介绍
1 山药去皮 。红枣洗净 。
2 大米、糯米、枸杞 。
3 山药切成均匀大小的块 。
【山药栗子粥】 4 锅里放水,把大米和糯米淘洗干净后放入锅中 。放入山药 。
5 放入红枣 。
6 盖上锅盖,通上电源 。按下煮粥键 。
7 栗子去皮 。
煮到40分钟时放入栗子和枸杞再煮10多分钟即熟 。
盛入碗中,即可享用 。

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