红豆粥的操作步骤和白粥是差不多的，看了小编给您准备的知识您就知道的 。
文章插图
红豆粥
红豆粥的材料
红豆适量，大米小半碗 。
红豆粥的做法
步骤1：超市买来的红豆取适量，提前一晚浸泡好 。(豆子不容易煮烂，尤其是红豆，我是采用泡一天的方法去做红豆粥的 。网上说有一个方法能让红豆容易煮烂，“就是将红豆放在冰箱冷冻室2小时拿出来再煮，豆子很快就就会烂了;或者待水开锅时，兑入几次凉水，被凉水“激”几次，豆子就很容易被煮烂!”大家也可以照着这种方法试试看 。)
步骤2：第二天煮的时候取出适量浸泡好的红豆，洗净，放入汤锅，注入适量清水，大火煮开后转小火，未开前可以撇去白沫 。(一个多星期前我有幸得到了一只乐扣乐扣公司赠送的酷菲偲24CM双把汤锅，锅端在手里沉甸甸的，感觉还是很不错 。第一次用它，就用它煮点红豆粥，以后再用它做点汤试试看效果 。)
步骤3：煮至豆子酥烂，可以喝到粥中沙沙的口感就可以了，吃的时候也可以根据个人口味，加入冰糖调味 。我不是太喜欢粥里加糖，所以就省下了几块冰糖 。
红豆粥的营养分析
甘酸、平、无毒、归经、入心、小肠、肾、膀胱;
有除热毒，散恶血 。消胀满，利小便，通乳的功效;
【红豆粥的操作步骤】 主治痈肿脓血，下腹胀满，小便不利，水肿脚气，烦热，干渴，酒病，痢疾，黄疸，肠痔下血，乳汁不通;外敷治热毒痈肿，血肿，扭伤 。
推荐阅读
- 蜂胶的副作用有哪些 女性经常吃蜂胶的害处
- 菜豆粥的做法步骤
- 煮熟鸡蛋保质期
- 蜂巢蜜怎么吃 蜂巢蜜的吃法技巧
- 五豆粥的做法步骤
- 鸡蛋的保质期是多久
- 蜂巢蜜的作用与功效 吃蜂巢蜜的好处
- 北京掌上先机是做什么的
- 黄豆粥的做法步骤
- 精灵盛典如何替换技能栏中的技能